Follow us

shape.gr

Πεμ, 05 Αυγ 2021

Γιατί σε τσιμπούν τα κουνούπια; 5 αναπάντεχες αιτίες

Γιατί σε τσιμπούν τα κουνούπια; Είσαι "γλυκοαίματη" ή υπάρχουν άλλοι παράγοντες;

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 03 Αυγ 2021

Έξυπνοι τρόποι να μειώσεις τους υδατάνθρακες στα γεύματά σου

Και παράλληλα να αυξήσεις την κατανάλωση λαχανικών - Απόλαυση άκρως υγιεινή και καθόλου ένοχη.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 03 Αυγ 2021

Διατροφικές οδηγίες για την προστασία από τον καύσωνα | Τι να αποφύγεις και τι όχι;

Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με λάθος επιλογές στη διατροφή θα σε κάνουν να νιώσεις ακόμα πιο δυσάρεστα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 02 Αυγ 2021

Πώς θα χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα | Ακολουθώντας αυτές τις 7 συνήθειες στη ζωή σου

Άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου απέναντι στη φιλοσοφία της δίαιτας και θα καταφέρεις όχι μόνο να χάσεις γρήγορα τα κιλά που επιθυμείς, αλλά και να διατηρήσεις το αποτέλεσμα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 29 Ιουλ 2021

Κύφωση στον αυχένα | Τρεις ασκήσεις για να βελτιώσεις τη στάση σου

Τι προτείνει ο φυσιοθεραπευτής για την καμπούρα που δημιουργείται πολύ συχνά στον αυχένα;

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 20 Ιουλ 2021

Συνταγές με μούρα: Δύο υγιεινές συνταγές για να τα βάλεις στο πρόγραμμά σου

Αν η διατροφή σου περιέχει άφθονα φρούτα, προετοιμάσου για ένα λαμπρό μέλλον.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 20 Ιουλ 2021
Παρ, 16 Ιουλ 2021
Δευ, 12 Ιουλ 2021
Δευ, 12 Ιουλ 2021

Πώς η διατροφή μπορεί να με κάνει να νιώθω πιο ευτυχισμένη;

Με ποιους τρόπους η διατροφή μπορεί να μας φέρει ευτυχία και να μας φτιάξει το κέφι;

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR