Βάλια Χατζηθεοδώρου | Ποζάρει με iconic swimwear και μας βάζει στο απόλυτο summer mode
Η Βάλια Χατζηθεοδώρου φωτογραφίζεται για το περιοδικό Shape με μαγιό από την collection της Nike Swim.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Ιφιγένεια Μπάκα | Η γνωστή instructor αποκαλύπτει στο Shape τα life lessons που της έχει χαρίσει η μητρότητα
Η καθημερινότητα με τρία παιδιά γίνεται πιο εύκολη για την Ιφιγένεια Μπάκα χάρη στα προϊόντα της Inglesina
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Shape Wellness Day | Μία μέρα γεμάτη ευεξία και στιλ με την a-feel
H συλλογή γυναικείων αθλητικών ρούχων της attrattivo, a-feel, έντυσε μια ημέρα αφιερωμένη στην ευεξία και την αγάπη για τον εαυτό μας.
Ένα premium retreat στη Λίμνη Βουλιαγμένης | Πού έκαναν ολικό zen reset οι πιο γνωστές fitness influencers και celebrities;
Με φόντο το μαγευτικό τοπίο της Λίμνης Βουλιαγμένης, το Shape Greece γιόρτασε τα 20 του χρόνια σε μια ημέρα γεμάτη θετική ενέργεια, high-end skincare, clean ροφήματα και τις πιο stylish athleisure εμφανίσεις.
Χριστίνα Μπόμπα | Τα must have items που φόρεσε στη φωτογράφισή της για το Shape Μαΐου
Τα hero pieces που φόρεσε η Χριστίνα Μπόμπα που θα θέλεις σίγουρα στo summer σακ βουαγιάζ σου
Χριστίνα Μπόμπα | "Με πείραζε όταν με αναγνώριζαν ως την κοπέλα του Σάκη, αλλά πλέον δεν έχω να αποδείξω τίποτα"
Η Χριστίνα Μπόμπα φωτογραφίζεται για το περιοδικό Shape Μαΐου και μιλά για την οικογένεια, τα χαρακτηριστικά super woman που αποκτά κάθε μαμά σχεδόν άμεσα και τα όνειρά της που γίνονται πραγματικότητα.
Κακοσμία μετά το τρέξιμο; 3 (αδιαπραγμάτευτα) βήματα που ακολουθώ για φρέσκα running παπούτσια
Μια απλή ρουτίνα που έχω υιοθετήσει μετά από κάθε προπόνηση για να κρατάω τα running παπούτσια μου πιο καθαρά, πιο στεγνά και πραγματικά φρέσκα.
Σταμάτα να μαντεύεις, ξεκίνα να επιλέγεις σωστά
Το Influencer Marketing όπως πρέπει να είναι.
Tips για να σμιλεύσεις το σώμα σου, πριν το καλοκαίρι
Πώς να τονώσεις κοιλιά, μηρούς και μπράτσα και να ανορθώσεις γλουτούς και στήθος πριν το καλοκαίρι με εύκολες κινήσεις, έξυπνη διατροφή και στοχευμένη περιποίηση σώματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κατερίνα Στικούδη | Φωτογραφίζεται για το SHAPE με τα αγαπημένα της athletic outfits από την admiral
Η Κατερίνα Στικούδη ποζάρει με τα most wanted αθλητικά σύνολα της σεζόν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Από τη σωστή προπόνηση στη σωστή στρατηγική | Αυτό είναι το επόμενο βήμα για την απόδοσή σου
Μάθε τα μυστικά για να κάνεις κάθε προπόνηση να μετράει και να δεις πραγματικά αποτελέσματα στο σώμα σου.