Γυναίκα : Ψυχολογία28 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2016

Ο φυσικός χυμός που διώχνει το άγχος και τον επίμονο πονοκέφαλο

Είναι πανεύκολος, πεντανόστιμος και μοβ!

Ο φυσικός χυμός που διώχνει το άγχος και τον επίμονο πονοκέφαλο

Θα το έχεις νιώσει και εσύ… Το άγχος μοιάζει να έχει γίνει δεύτερη φύση των περισσοτέρων από εμάς, σε σημείο μάλιστα που δεν το αντιλαμβανόμαστε ενώ εκείνο ποτέ δεν σταμάτα να λειτουργεί τοξικά για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Γι’αυτό και το να βρεις τρόπους να το αποβάλλεις είναι απαραίτητο.

Ναι, η άσκηση βοηθάει, ο διαλογισμός θεραπεύει και η ζωγραφική αναζωογονεί αλλά υπάρχει ένας χυμός που μπορεί να λειτουργήσει άμεσα και να κάνει και τα τρία παραπάνω! Αναφέρομαι στη λεμονάδα με λεβάντα και ναι, σκοπεύω να σου μάθω πώς να την φτιάχνεις και εσύ.

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι ένα από τα πιο ήπια αλλά και πιο ικανά φάρμακα της φύσης με τις ιδιότητες του να ποικίλουν από αντιφλεγμονώδεις και αντιοβιωτικές μέχρι αγχολυτικές και αναλγητικές. Σε συνδυασμό δε, με τις αναζωογονητικές ιδιότητες του λεμονιού, το αποτέλεσμα είναι άκρως απολαυστικό αλλά και θεραπευτικό. Πες “γεια” στους πονοκεφάλους και το τρίξιμο των δοντιών με ένα μόλις ποτήρι την ημέρα.

Για να φτιάξεις λεμονάδα με λεβάντα θα χρειαστείς: 

-1 κούπα αγνό μέλι

-12 κούπες νερό

-1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντα

-6 λεμόνια ξεφλουδισμένα και στυμμένα

Εκτέλεση:

Απλά ανακάτεψε μαζί όλα τα υλικά, χαλάρωσε και απόλαυσε!

Επιπλέον:

-Για υπέροχο μοβ χρώμα στάξε 2 σταγόνες κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής και 2 σταγόνες μπλε)

-Για αφρώδες αποτέλεσμα χρησιμοποίησε ανθρακούχο νερό

Lavender-Lemonade-6

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ