ΑΓΧΟΣ

άγχος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

10 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Είναι η εποχή που το άγχος έχει αρχίσει να συσσωρεύεται. Όμως, δεν θα του επιτρέψεις να σε βάλει κάτω!

6 τρόποι για να απαλλαγείς από το στρες με τον διαλογισμό
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ19 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

6 τρόποι για να απαλλαγείς από το στρες με τον διαλογισμό

Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να νιώσεις πιο ήρεμη

τροφές που μειώνουν το άγχος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ26 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

7 τροφές που μειώνουν το άγχος

Τα πιο… ζεν τρόφιμα που συστήνουν οι ειδικοί όταν θες να διώξεις το στρες

τρόποι για να νικήσεις το στρες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ12 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.

Πώς θα διώξεις το στρες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ26 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Πώς θα διώξεις το στρες όταν όλα πάνε στραβά

Ένα βασικό ωρολόγιο πρόγραμμα «αποσυμπίεσης»

άγχος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Mid-week crisis: Πώς θα διώξεις το άγχος στα μέσα της εβδομάδας

Mπορείς να αποφύγεις κάθε αρνητικό συναίσθημα

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΪΟΥ, 2019

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο

Best of network