ΑΓΧΟΣ

Πώς να μην αγχώνομαι; 7 de-stress φράσεις που δουλεύουν πραγματικά
τρόποι για να νικήσεις το στρες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ12 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019

Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν

Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.

Πώς θα διώξεις το στρες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ26 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Πώς θα διώξεις το στρες όταν όλα πάνε στραβά

Ένα βασικό ωρολόγιο πρόγραμμα «αποσυμπίεσης»

άγχος
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Mid-week crisis: Πώς θα διώξεις το άγχος στα μέσα της εβδομάδας

Mπορείς να αποφύγεις κάθε αρνητικό συναίσθημα

Πώς θα νικήσεις το καθημερινό στρες
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ26 ΜΑΪΟΥ, 2019

Πώς θα νικήσεις το καθημερινό στρες στο λεπτό

Γέλα δυνατά, πάρε σκύλο, ανάπνευσε βαθιά: 10 tips για να βελτιώσεις τη μέρα σου.

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΪΟΥ, 2019

Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες

Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο

Morning ritual: 6 πρωινές συνήθειες που θα σου κάνουν καλό
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Ιδού τι κάνει η wellness editor για να χαλαρώσει στο τέλος της ημέρας

Το destress session που χρειαζόμαστε στο τέλος της μέρας.

Υπάρχει καλό άγχος; Μάθε τι λέει αυτή η έρευνα
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ02 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Υπάρχει καλό άγχος; Μάθε τι λέει αυτή η έρευνα

Αν ανήκεις στις Miss Bloomers που, γενικά, στρεσάρονται εύκολα, τότε διάβασε αυτό.

Best of network