Follow us

ΑΓΧΟΣ

Τρι, 04 Μαϊ 2021

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; Να και ο τρόπος να το αποτρέψεις

Τρία βήματα για να σταματήσεις να νιώθεις μονίμως κουρασμένη και άρρωστη!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Δευ, 03 Μαϊ 2021
Πεμ, 27 Αυγ 2020

Επιστροφή από τις διακοπές | Το άγχος και οι επιπτώσεις του στο βάρος

Πως να διαχειριστείς το άγχος μετά τις διακοπές με φυσικούς τρόπους, προσέχοντας το βάρος σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 04 Αυγ 2020
Κυρ, 28 Ιουν 2020

Πώς θα διώξεις το στρες όταν όλα πάνε στραβά

Ένα βασικό ωρολόγιο πρόγραμμα «αποσυμπίεσης»

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Δευ, 30 Μαρ 2020

Διαλογισμός | Online μαθήματα για τη διαχείρηση του άγχους

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μείωσης του στρες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΛΥΨΩ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
Τρι, 11 Φεβ 2020

Πώς θα φύγει το άγχος στα μέσα της εβδομάδας

Είναι δυνατό να αποφύγουμε κάθε αρνητικό συναίσθημα .

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΝΑ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥς
Κυρ, 22 Δεκ 2019

Πώς να διώξεις το άγχος πριν τις γιορτές

Οι καλύτερες συμβουλές για να απολαύσεις πραγματικά την εορταστική περίοδο

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ