Ψυχολογία

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ18 ΜΑΪΟΥ, 2018

Θέλεις πνευματική υγεία; Σταμάτα να κάνεις αυτά!

4 συνήθειες που πρέπει να «σπάσεις» αν θέλεις να είσαι χαρούμενη και γεμάτη αυτοπεποίθηση.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ09 ΜΑΪΟΥ, 2018

«Δεν προλαβαίνω!” | 3 tips που θα αυξήσουν τον ελεύθερο χρόνο σου

Δεν χρειάζεται να βγάλεις πράγματα από το πρόγραμμά σου για να έχεις περισσότερο ελευθερο χρόνο!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ08 ΜΑΪΟΥ, 2018

5 τρόποι για να ξεμπλοκάρεις τη δημιουργικότητά σου

Τι να κάνεις όταν νιώθεις ότι έχεις χάσει το mojo σου

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ01 ΜΑΪΟΥ, 2018

Αυτός είναι ο τρόπος για να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την ευτυχία!

Και δεν είναι άλλος από το γίνεις περισσότερο αυθόρμητη.

Πώς θα βελτιώσω τη ζωή μου; 3 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχεις
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ25 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Πώς θα βελτιώσω τη ζωή μου; 3 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχεις

Δώσε στον εαυτό σου την υπόσχεση ότι θα κάνεις ό,τι μπορείς για να βελτιώσεις τη ζωή σου. Και κάνε το πρώτο καλό βήμα ξεκινώντας από τον εαυτό σου.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Ιδού τι κάνει η wellness editor για να χαλαρώσει στο τέλος της ημέρας

Το destress session που χρειαζόμαστε στο τέλος της μέρας.

7 πράγματα που σε κάνουν να νομίζεις ότι πεινάς
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

7 πράγματα που σε κάνουν να νομίζεις ότι πεινάς

Το στομάχι σου είναι ο μεγαλύτερος φαρσέρ: μπορεί να σε κάνει να νομίζεις ότι πεινάς ακόμα και όταν δε χρειάζεσαι καθόλου τροφή.

Πώς να ξυπνάς κάθε μέρα με όρεξη: Να τι κάνει η life coach κάθε πρωί
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ17 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Πώς να ξυπνάς κάθε μέρα με όρεξη: Να τι κάνει η life coach κάθε πρωί

Ρωτήσαμε τη life coach και πήραμε μαθήματα morning ritual.

5 τοξικές σκέψεις που κάνεις στο γυμναστήριο (και πώς θα τις αλλάξεις!)
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

5 τοξικές σκέψεις που κάνεις στο γυμναστήριο (και πώς θα τις αλλάξεις!)

Όχι μόνο εσύ, όλες μας! Αν κάθε φορά που πηγαίνεις στο γυμναστήριο είναι μια μίνι νίκη απέναντι στην χαμηλή σου αυτοπεποίθηση και τις ανασφάλειές σου, το άρθρο αυτό σε αφορά.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ11 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Αυτό είναι το απόλυτο μυστικό για άψογες selfies (και δεν είναι ένα ακόμα application)

Και όμως, υπάρχει ένας τρόπος να βγάζεις τέλειες selfies χωρίς να τις κάνεις επεξεργασία, χωρίς applications και με super τέλειο αποτέλεσμα!

Πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου; Μάθαμε τα tips για διανοητική… ανάπαυλα!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ11 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2018

Πώς να ξεκουράσω το μυαλό μου; Μάθαμε τα tips για διανοητική… ανάπαυλα!

Έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος σου χρειάζεται, όπως και το σώμα σου, ξεκούραση και ανάκαμψη. Μάθε πώς μπορείς να κάνεις μια παραγωγική διανοητική ανάπαυλα.

Best of network