Follow us

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στο αριστερό πλευρό;

Η έκφραση "από αυτό το πλευρό να κοιμάσαι" αποκτά κυριολεκτικό νόημα.

sleeping iStock

Ποιο είναι το αγαπημένο σου πλευρό για τον ύπνο; Και πώς αυτό μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου; Εάν η αγαπημένη σου θέση ύπνου είναι στο δεξί σου πλευρό, μπορεί να επιδεινώσεις κάποια προβλήματα υγείας ή και να μην κοιμάσαι καλά το βράδυ εξαιτίας αυτής της θέσης. Αντίθετα, ο ύπνος στο αριστερό πλευρό είναι σύμφωνα με τους ειδικούς η καλύτερη στάση για ποιοτικό ύπνο και υγεία.

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ