Follow us

Ελένη Δασκαλάκη

Τετ, 27 Ιαν 2021

Mobbing | Μήπως σου κάνουν bullying στη δουλειά;

Αναγνώρισε τα σημάδια και δες τι μπορείς να κάνεις αν είσαι θύμα του mobbing.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 20 Ιαν 2021

Πώς να κάνω μια σωστή διατροφή; Φτιάξε ένα εξατομικευμένο πλάνο με αυτούς τους 2 κανόνες

Αν είσαι φαν της λογικής «κάν’ το μόνη σου», τότε τα παρακάτω τρικ θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις το δικό σου αποτελεσματικό διατροφικό πρόγραμμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 11 Ιαν 2021

Η 3ήμερη διατροφή για ενέργεια και ευεξία (μαζί με νόστιμες συνταγές)

Η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και συνιδρύτρια του Nutrischool Χαρά Βλάση προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 29 Δεκ 2020

Θυρεοειδής και εμμηνόπαυση: Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Το ήξερες πως θυρεοειδής και εμμηνόπαυση συνδέονται στενά μεταξύ τους;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 13 Νοε 2020
Δευ, 02 Νοε 2020

«Δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ, τι να κάνω;» | Τα 6 βήματα για έναν καλό ύπνο

Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ εδώ θα βρεις τα 6 βήματα που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα και πιο γρήγορα

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 23 Οκτ 2020

Vegan διατροφή | Πώς επηρεάζει η αυστηρή χορτοφαγία τον οργανισμό;

Είναι για όλους; Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν ακολουθήσεις vegan διατροφή;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 07 Οκτ 2020

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να κάνεις «δώρο» μια δωρεάν μαστογραφία σε μια άλλη γυναίκα;

Γίνε κι εσύ σημαντικό κομμάτι της δράσης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας και πρόσφερε μια δωρεάν μαστογραφία σε μία γυναίκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ