iStock
Τοστ, pancakes, δημητριακά. Τα πιο δημοφιλή πρωινά περιέχουν πολύ μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων. Πολλές φορές είναι απαραίτητοι για το ξεκίνημα της μέρας μας, ειδικότερα αν έχουμε ένα έντονο πρόγραμμα και χρειάζεσαι ενέργεια. Αν θέλεις να ξεκινήσεις τη μέρα σου με πρωτεϊνικά γεύματα και λιγότερες θερμίδες, παρακάτω θα βρεις 11 ιδέες για πρωινό χωρίς υδατάνθρακες.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
