iStock
Αν ρωτήσουμε 100 Έλληνες ποιο είναι το αγαπημένο τους φαγητό, οι 99 θα σου πουν τα μακαρόνια με κιμά. Εκείνος ο ένας ίσως να μην έχει μεγαλώσει στην Ελλάδα, ή ίσως να έχει δοκιμάσει το κορυφαίο φαγητό όλων των εποχών, με πολύ λάθος τρόπο. Τελοσπάντων, οφείλουμε να παραδεχτούμε, ότι τα μακαρόνια με κιμά, ήταν, είναι και θα είναι, η νούμερο 1 επιλογή κάθε μαμάς που θέλει το παιδάκι της να φάει και κάθε φοιτητή που θέλει κάτι γρήγορο και φυσικά πεντανόστιμο.
Και επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι και ο χρόνος ελάχιστος, αυτό που κυρίως επιθυμούμε, είναι εύκολες και γρήγορες συνταγές οι οποίες δεν απαιτούν περισσότερη ενέργεια από όση είμαστε διατεθεμμένοι να προσφέρουμε.
Γι' αυτό λοιπόν και η συνταγή του Δημήτρη Μιχαηλίδη για μακαρόνια με κιμά είναι ιδανική. Εύκολη, γρήγορη και πανεύκολη, είναι ιδανική για ένα γρήγορο βραδινό μαζί με σειρά και ένα ποτήρι κρασί.
Δες παρακάτω το βίντεο:
Δροσερό και φρουτένιο | Αυτό το σπιτικό smoothie φράουλας θα δώσει το απόλυτο boost στον οργανισμό σου
Καλοκαίρι σημαίνει χρώματα, αρώματα και δροσερές γεύσεις που μας γεμίζουν ενέργεια! Αυτό το απολαυστικό smoothie με φράουλα και ακτινίδιο είναι σαν μια μικρή καλοκαιρινή βόλτα σε εξωτικό κήπο, γεμάτο ζουμερά φρούτα και αρώματα που ξυπνούν τις αισθήσεις.
Οι γλυκές φράουλες συναντούν τη δροσερή οξύτητα του ακτινιδίου και δημιουργούν έναν συνδυασμό που είναι ταυτόχρονα φρουτένιος, ανάλαφρος και άκρως αναζωογονητικός. Είτε ψάχνεις ένα γρήγορο πρωινό, είτε ένα δροσερό σνακ μετά τη θάλασσα, αυτό το smoothie είναι η πιο παιχνιδιάρικη και νόστιμη επιλογή.
Ετοίμασε το μπλέντερ, πρόσθεσε παγάκια και άφησε τις γεύσεις του καλοκαιριού να χορέψουν στο ποτήρι σου! Γιατί μερικές φορές, η πιο γλυκιά απόδραση κρύβεται σε λίγες γουλιές γεμάτες φρεσκάδα.
Η εύκολη συνταγή για smoothie φράουλας από τον Άκη Πετρετζίκη.
Υλικά:
2 ακτινίδια
100 γρ. φράουλες
250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light
150 γρ. γάλα ελαφρύ
2-3 κ.σ. μέλι
1/4 κ.γ. κόκκινο χρώμα ζαχ/κης σε πάστα, προαιρετικά
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε τα ακτινίδια, τις φράουλες, και τα κόβουμε σε κομμάτια. Βάζουμε στο μπλέντερ τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα, τις 2 κ.σ. μέλι, και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Δοκιμάζουμε το μείγμα και αν δεν είναι αρκετά γλυκό (εξαρτάται από το είδος του μελιού) προσθέτουμε και το υπόλοιπο μέλι. Προαιρετικά, αν θέλουμε το smoothie να έχει πιο έντονο χρώμα, προσθέτουμε το κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής σε πάστα.
Συνεχίζουμε το χτύπημα για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα. Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
