Από τις αρχές του 2020, ο ύπνος απέκτησε μια εντελώς νέα ελκυστικότητα. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που απαιτεί συνεχή δύναμη και ανθεκτικότητα, η ανάπαυση γίνεται ακόμη πιο απαραίτητη.
Τους τελευταίους μήνες, πολλοί ειδικοί ασχολήθηκαν με την εύρεση τρόπων για καλύτερο ύπνο και κατέληξαν σε μερικές χρήσιμες συμβουλές, όπως οι παρακάτω: