Συνεργάστηκαν η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, MSc Νομίζεις ότι είναι πιο εύκολο να χάσεις 4-5 κιλά απ’ ό,τι 20; Λάθος! Είναι πολύ πιο εύκολο το ίδιο άτομο να πάει από τα 100 κιλά στα 80, παρά από τα 65 στα 60. Η απάντηση βρίσκεται στη μαγική λέξη που ονομάζεται μεταβολισμός.
Πώς λειτουργεί ο μεταβολισμός;