Follow us

Βίκυ Πασχαλη

Σαβ, 01 Μαϊ 2021
Τετ, 28 Απρ 2021

Οι 7 καλύτερες συμβουλές διατροφής για αδυνάτισμα και επιτυχημένη δίαιτα

Κάνε τη δίαιτα και την προσπάθεια απώλεια βάρους επιτυχημένη ακολουθώντας αυτούς τους βασικούς κανόνες διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 26 Απρ 2021

Διατροφή ενάντια στην κόπωση | Το πλάνο για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια

Πώς να βάλεις τα γεύματά σου σε σωστές ώρες για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 13 Απρ 2021

Πώς μπορώ να αποκτήσω ενέργεια; Τι να τρως όταν νιώθεις άτονη

Νιώθεις κόπωση κάποιες στιγμές της μέρας; Δες πώς θα αποκτήσεις ενέργεια άμεσα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 12 Απρ 2021

Τόνωση χωρίς όγκο, μείωση βάρους, αντοχή κ.ά. | Τι προπόνηση να κάνεις ανάλογα με τον στόχο σου

Τι κάνεις αν δε βλέπεις τα αποτελέσματα που θες από την άσκησή σου; Εδώ θα βρεις τα πιο γνωστά πρωτόκολλα άσκησης για να βγεις από το plateau.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 12 Απρ 2021

Αντί για βούτυρο τι; 5 υγιεινές επιλογές χωρίς ζωικά λίπη, για γλυκές συνταγές αλλά και σαλάτες

Μείωσε τις θερμίδες και τα κορεσμένα λιπαρά με υγιεινές εναλλακτικές είτε είσαι vegan είτε όχι

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 17 Μαρ 2021

Οι 8 τροφές που σου προσθέτουν χρόνια, δημιουργούν σπυράκια και γενικά σου κάνουν κακό

Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την ηλικία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 15 Μαρ 2021

10+1 νηστίσιμες συνταγές για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Επιλέξαμε τις αγαπημένες μας παραδοσιακές (και μη) συνταγές για ορεκτικά, κυρίως και γλυκά

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 21 Φεβ 2021

Πώς θα αποδεχτείς τον εαυτό σου; Τα 7 βήματα για να βρεις την ευτυχία

Απλά αποδέξου τον! Έτσι θα κατακτήσεις την ευτυχία και θα αλλάξεις τη ζωή σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 02 Φεβ 2021
Τετ, 23 Δεκ 2020

Super διαγωνισμός | Κέρδισε 3 σετ MAC cosmetics στο Missbloom.gr!

Γίνε μία από τις 3 τυχερές που θα κερδίσουν το Superstar set της MAC.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ