Ο μεγαλύτερος φόβος την περίοδο των γιορτών δεν είναι αν θα βάλουμε ένα – δύο κιλά παραπάνω στην σιλουέτα μας, αλλά η τρομακτική συνήθεια να σκέφτεσαι συνέχεια τι τρως, μετρώντας κάθε μπουκιά σε θερμίδες. Έκτος από το επιπλέον άγχος που κερδίζεις με την συνήθεια αυτή, χάνεις επίσης και την απόλαυση κάθε μικρής ή μεγάλης λιχουδιάς που επιτρέπεις στον εαυτό σου να καταναλώσει μια φορά τον χρόνο. Για να ξεφύγεις από την κατάσταση αυτή αλλά και από τις υπερβολές, ορίστε 5 κλασσικοί μύθοι γύρω από την αύξηση του βάρους την περίοδο των διακοπών.
5 μύθοι για την αύξηση του βάρους στις διακοπές των Χριστουγέννων
Σταμάτα να μετράς κάθε μπουκιά και απόλαυσε την περίοδο των γιορτών.