Follow us

Η Μαίρη Συνατσάκη έχει αϋπνίες | Τι λέει η επιστήμη για το πώς τις διαχειρίζεται;

Είμαστε οι τελευταίοι που θα πούμε σε κάποιον, πόσω μάλλον σε μία γυναίκα που κυοφορεί, ποιος είναι ο "σωστός" τρόπος να διαχειρίζεται τις αϋπνίες της. Υπάρχουν ωστόσο κάποια επιστημονικά στοιχεία που καλό είναι να γνωρίζουμε.

MissBloom TEAM
Μαίρη Συνατσάκη Instagram

Αν σου "χτυπάνε" στόρις και απαντήσεις στο Instagram στις 4.30 τα ξημερώματα και ακολουθείς τη Mairiboo - Μαίρη Συνατσάκη- τότε η απάντηση στο "ποιος μου στέλνει νυχτιάτικα" μπορεί να είναι αυτή: Η Μαίρη μοιράστηκε στο Instagram της τις δυσκολίες στον ύπνο που περνά (και) σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης και αναρωτιέται εάν ο τρόπος να τις αντιμετωπίζει, να κάνει δηλαδή stories στο Instagram, είναι ο πιο σωστός.

Δύο είναι τα τινά, αν μας ρωτάς Μαίρη μου - που δεν μας ρωτάς αλλά θα απαντήσουμε γιατί τέτοιοι άνθρωποι είμαστε! Όπως λες κι εσύ, αφού δεν ξυπνά ο σύντροφός σου Ίαν Στρατής, τότε όλα οκ! Από την άλλη, οι ειδικοί τονίζουν ότι το blue light που εκπέμπουν οι οθόνες είναι ό,τι χειρότερο για τον ύπνο μας αφού επηρεάζει την ποσότητα της μελατονίνης στον οργανισμό και μας "ξυπνά". Τι ακριβώς συμβαίνει;

Δες περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ