Διανύουμε... επίσημα την εποχή των ιώσεων: Απλό κρυολόγημα, γρίπη, κορονοϊός, πονόλαιμος, όλα τους ταλαιπωρούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα κι εμάς αυτές τις μέρες. Τα μέτρα άμεσης δράσης σίγουρα τα γνωρίζεις αλλά θα τα επαναλάβουμε.
Οι πρώτες κινήσεις σε περίπτωση συμπτωμάτων ίωσης
Με τα πρώτα συμπτώματα καλό είναι να κάνεις τεστ για κορονοϊό και γρίπη αφού αν είναι αυτή η περίπτωση θα πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου και να ακολουθήσεις τις οδηγίες του.
Εάν δεν είναι κάτι από αυτά αλλά μια άλλη ίωση της εποχής, η ξεκούραση και η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού σου είναι απαραίτητα ώστε να ανακάμψεις πιο γρήγορα.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr