shape.gr
Το γάλα που έχει περισσότερο ασβέστιο ακόμα και από το αγελαδινό
Και όμως ναι υπάρχει, και μπορείς να το φτιάξεις και μόνη σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισσες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους
Μπορείς να το φτιάξεις και εσύ με ελάχιστα υλικά και κόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Ευρυδίκη Παπαδοπούλου | Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τα σημάδια καρκίνου που αγνοούσε για 2 χρόνια
Έφτασε στο τρίτο στάδιο του καρκίνου, και τώρα στέλνει το δικό της μήνυμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Η πρώτη ασθενής με κυστική ίνωση στην Ελλάδα έφυγε σε ηλικία 27 ετών - Τι είναι και ποια τα συμπτώματα;
Η μάχη της Αναστασίας Τασούλα και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την πιο συχνή κληρονομική νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ήξερες ότι... το 80% του ανοσοποιητικού σου κρύβεται στο έντερο; Δες πώς να το κρατήσεις "σιδερένιο"
Νοέμβριος σημαίνει αλλαγή εποχής, κρύο και μικρές δυσκολίες για τον οργανισμό. Πώς η φροντίδα του πεπτικού σου ενισχύει το ανοσοποιητικό σου;
Kardashian effect |Τι κάνει μια γυναίκα να φαίνεται πιο νεανική και ελκυστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Μάθε τι λέει η επιστήμη για το "Kardashian effect" και πώς ένα χαρακτηριστικό στοιχείο της σταρ κλέβει της εντυπώσεις σε κάθε γυναίκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις
Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το καλύτερο πρωτεϊνούχο σνακ | Σπιτικό, φυσικό και με περισσότερη πρωτεΐνη από το γιαούρτι!
Ένα σνακ που δεν λιώνει στην τσάντα, δεν θέλει ψυγείο και έχει… πρωτεΐνη για δύο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πάρκινσον | Το πρώτο σημάδι που μπορεί να φανεί χρόνια πριν - Η παράξενη συμπεριφορά που προειδοποιεί
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου του Πάρκινσον στις 11 Απριλίου, ανακαλύπτουμε ένα πολύ πρώιμο σημάδι που παρουσίασε έρευνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
6 "ανθυγιεινά" πράγματα που κάνει καθημερινά η διαιτολόγος και λειτουργούν
Οι συνήθειες που οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι "υγιεινές", αλλά στην πράξη βοηθούν την ισορροπία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κορμός μηλόπιτας χωρίς ζάχαρη - η εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή
Η κλασική μηλόπιτα στη "fit" εκδοχή της.