Όλα ξεκίνησαν από το αγαπημένο μου τζιν παντελόνι. Πήρα το θάρρος να το ξαναφορέσω μετά από ένα -εύλογο!- χρονικό διάστημα, επιβεβαιώνοντας την υποψία ότι δεν μου κάνει πια. Έτσι πήρα την απόφαση να ξεκινήσω ξανά τρέξιμο, να κόψω το τσιμπολόγημα και να βάλω ξανά χρώμα στη διατροφή μου, με υγιεινές τροφές και πλήρη σνακ που μου δίνουν ενέργεια.
Υπάρχει κάτι καλύτερο από εκείνα τα πολύχρωμα smoothies, που σε δροσίζουν και σου χαρίζουν γεύση αλλά και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς ενοχές; Μπορείς να παίξεις και να συνδυάσεις φρούτα (εγώ προτιμώ τα παγωμένα τώρα το καλοκαίρι) με ξηρούς καρπούς, super foods, σπόρια, βρώμη, μέλι και κομμάτια μαύρης σοκολάτας.
Τα βάζεις όλα σε ένα κύπελλο και απολαμβάνεις το smoothie της αρέσκειας σου χωρίς προετοιμασία. Πώς γίνεται αυτό; Χάρη στο προσωπικό μου blender της nutribullet ®, που μπορώ να παίρνω μαζί μου παντού: στο γυμναστήριο, στο γραφείο, στην παραλία. Με το πάτημα ενός κουμπιού, απολαμβάνω το ρόφημα μου στο άψε σβήσε, όποια ώρα της ημέρας θελήσω.
Mε ισχύ 600W, 900W και 1200W αλλά και στροφές που φτάνουν έως και τις 21.000, τα nutribullet είναι ικανά να σπάσουν και τις πιο σκληρές τροφές, τα πιο σκληρά υλικά και superfoods όπως τσία, κέιλ, πάγο σε ελάχιστο χρόνο εξασφαλίζοντας φρεσκάδα και ευκολία.
Μία λεπτομέρεια που σίγουρα θα λατρέψεις είναι ότι πολτοποιείς και πίνεις από το ίδιο κύπελλο χωρίς να αλλάζεις σκεύη. Εκτός από το εξαιρετικό λείο αποτέλεσμα στην υφή του smoothie σου, το γεγονός ότι το μπλέντερ της nutribullet ® σπάει τις τροφές στην πιο αφομοιώσιμη μορφή τους, απελευθερώνει τις βιταμίνες, την πρωτεΐνη και τα μέταλλα για πλήρη απορρόφηση από τον οργανισμό.
Οι ισχυρές λεπίδες σε συνδυασμό με την κυκλωνική κίνηση ωθούν τις τροφές και το υγρό προς το κέντρο του κάδου με αποτέλεσμα να μην ξεφεύγει κανένα υλικό ακόμα και τα πιο μικρά σποράκια όπως η chia, ή οι ίνες των φρούτων και της φλούδας τους.
Με το προσωοπικό μου μπλέντερ της nutribullet ®, απολαμβάνω τη φρεσκάδα των φρούτων, των λαχανικών και των superfoods με τον απλούστερο τρόπο. Όταν νιώθω ότι έχω ανάγκη για γλυκό, τότε η συνταγή είναι μία, το smoothie μπανάνα σοκολάτα. Συνηθίζω να το απολαμβάνω σε μπωλ και είναι το πλέον αγαπημένο μου γεύμα.
Smothie με μπανάνα και σοκολάτα
Συστατικά:
- 1 μπανάνα
- 1 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- ¼ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι Chia
- 1 κουταλιά της σούπας Cacao Nibs
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
Διαδικασία:
1. Προσθέτουμε τα υλικά στο μπλέντερ της Nutribullet ® με τη σειρά που αναφέρονται και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν, περίπου 30 έως 60 δευτερόλεπτα.
2. Αφήνουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά να πήξει.
3. Ρίχνουμε από πάνω φέτες μπανάνας, cacao nibs και βρώμη.
4. Απολαμβάνουμε!
Το μπλέντερ της nutribullet ® θα το βρεις σε πολλά χρώματα, σε επιλεγμένα καταστήματα ηλεκτρικών.
Επισκέψου το nutribullet.gr για να δεις αναλυτικά τη μεγάλη γκάμα των blenders για όλες τις χρήσεις αλλά και να μάθεις ποιο είναι το κατάλληλο για τις δικές σου ανάγκες και lifestyle.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
