Οι πρώτες πιο κρύες μέρες του Νοεμβρίου δεν είναι το μόνο που δοκιμάζει τον οργανισμό σου. Κρυολογήματα, ιώσεις και η καθημερινή κούραση θέτουν σε δοκιμασία την άμυνά σου, όμως η μεγαλύτερη γραμμή προστασίας σου δεν είναι και τόσο εμφανής. Μιλάμε για το έντερό σου, που λειτουργεί ως κεντρικό "επιτελείο" του ανοσοποιητικού, οργανώνοντας αθόρυβα την άμυνά σου απέναντι σε κάθε μικρό "χτύπημα" της εποχής.
Περίπου το 70–80% του ανοσοποιητικού σου συστήματος είναι συγκεντρωμένο στο πεπτικό σύστημα, και πιο συγκεκριμένα στο λεγόμενο GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue). Το πεπτικό δεν περιορίζεται στην επεξεργασία τροφής, όπως συνήθως το έχουμε στο μυαλό μας. Πρόκειται για έναν πολύπλοκο μηχανισμό όπου εκατομμύρια κύτταρα του ανοσοποιητικού συνεργάζονται με δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, δημιουργώντας μια αθόρυβη αλλά αποτελεσματική άμυνα.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr