Μερικές φορές, μέσα στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας χάνεις την αίσθηση των αξιόλογων πραγμάτων και τα μπερδεύεις με τα ανάξια λόγου και χρόνου.
Λες ναι σε πράγματα που δεν σου χρειάζονται, συνδέεσαι με ανθρώπους που σου απορροφούν την ενεργητικότητα αντί να σε παρακινούν και ξοδεύεις ώρες από τον πολύτιμο χρόνο σου κάνοντας διάφορα πράγματα από συνήθεια ή για να ευχαριστήσεις τους άλλους.
5 tips για να «αδειάσεις» από υποχρεώσεις και να χρησιμοποιείς καλύτερα τον πολύτιμο χρόνο σου:
- Προτού αποδεχτείς μια πρόσκληση σκέψου: “Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένη ή ανυπομονώ αλήθεια γι’ αυτό;” Αν ναι, μη διστάζεις! Αν δεν είσαι σίγουρη, πες ότι θα δώσεις αργότερα την απάντησή σου. Αν όχι, αρνήσου ευγενικά. Ένα απλό, “ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση αλλά, λυπάμαι, δεν θα μπορέσω να τα καταφέρω” αρκεί.
- Όταν συμβαίνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, πάρε μια ανάσα, κάνε ένα διάλειμμα και άφησε το ένστικτό σου να αποφασίσει τι έχει μεγαλύτερο νόημα. Η yoga ή ο καφές; Η ταινία με φίλους ή δύο ώρες που θα περάσεις γράφοντας στο blog σου; Όλοι μας έχουμε 24 ώρες στην ημέρα – εσύ ξέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξοδέψεις τις δικές σου.