8 μαθήματα coaching για κάθε single γυναίκα

Είσαι ελεύθερη; Τότε έχει σημασία να σου... υπενθυμήσουμε κάποια πράγματα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Ένας χωρισμός, ένα διαζύγιο, έχει πολλές δυσκολίες ακόμη κι αν είναι συναινετικό. Μετά από χρόνια που αποτελείς μέλος μιας δυάδας, θα πρέπει να μάθεις ξανά να είσαι εσύ και να προσπαθήσεις να ανακαλύψεις τις αλλαγές που έγιναν στην προσωπικότητά σου όλα αυτά τα χρόνια που λειτουργούσες σαν ζευγάρι και πιθανώς δεν είχες χρόνο για να σκεφτείς και να αναζητήσεις τον εαυτό σου. Δεν είναι εύκολο να έχεις προετοιμαστεί για αυτή την αλλαγή, επειδή όμως δεν είσαι ούτε η πρώτη ούτε η τελευταία που περνά από αυτή τη φάση, μπορείς να εκμεταλλευθείς τα “μαθήματα ζωής” άλλων γυναικών και να τα αφήσεις να σε βοηθήσουν να ξαναχτίσεις τη ζωή σου ως ελεύθερη γυναίκα.

Μάθε ότι είσαι όμορφη

Δεν έχει σημασία αν η μύτη σου είναι υπερβολικά μικρή ή τα οπίσθιά σου υπερβολικά μεγάλα ή αν οι μηροί σου έχουν τόση κυτταρίτιδα που μοιάζουν με φλοιό δέντρου: δίνεις πολύ μεγαλύτερη σημασία στις σωματικές σου ατέλειες απ’ ότι οι άλλοι γύρω σου. Πίστεψε στον εαυτό σου. Υπάρχει τουλάχιστον ένα πράγμα επάνω σου, και πιθανότατα πολύ περισσότερα, που είναι ασύγκριτα όμορφο: τα μάτια σου, το χαμόγελό σου, η κελαρυστή φωνή σου, το γέλιο σου, η ζεστασιά της ανοιχτής σου καρδιάς. Βρες αυτά τα στοιχεία του εαυτού σου και αποδέξου τα πλήρως. Σύντομα θα ανακαλύψεις πως είναι απλά μικρά δείγματα της έμφυτα υπέροχης ύπαρξής σου.

Μάθε να λες “ευχαριστώ”

Όταν ένας άντρας ή μια γυναίκα σου λέει στο δρόμο ή σε ένα κατάστημα ή σε ένα μπαρ, “είσαι όμορφη”, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να χαμογελάσεις και να πεις ευχαριστώ. Συχνά οι γυναίκες προσπαθούν να το δικαιολογήσουν ή να το αρνηθούν. Αποδέξου το κομπλιμέντο και προχώρησε.

Μάθε να λες “όχι, ευχαριστώ”

Απλά επειδή ένας άντρας ή μια γυναίκα δείχνουν ενδιαφέρον για σένα, αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Το ότι σε κερνάει κάποιος έναν καφέ ή ένα ποτό ή δείπνο δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιμηθείς μαζί του. Δεν είσαι καν υποχρεωμένη να αποδεχτείς το ποτό – δεν είναι μεγαλύτερη αγένεια να αρνηθείς απ’ ότι να το προσφέρεις. Εσύ είσαι εσύ και είσαι υπόλογη μόνο στον εαυτό σου. Οι επιλογές σου είναι δική σου απόφαση και το όχι είμαι μια απόλυτα αποδεκτή επιλογή.

Μάθε πως το σεξ δεν χρειάζεται να σημαίνει αγάπη

Είναι πιθανό μετά το χωρισμό να μην είσαι έτοιμη να ερωτευτείς, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να απολαμβάνεις το σεξ. Είναι αποδεκτό να κάνεις έρωτα με κάποιον πέρα από τον εαυτό σου και να πεις, όχι ευχαριστώ, όταν σε ρωτήσει αν θέλεις ή αν θα μπορούσε να μείνει στο σπίτι σου τη νύχτα. Μια βραδιά σεξ δεν σημαίνει πως χρειάζεται να σχεδιάσετε μαζί τον μελλοντικό σας γάμο κοιτάζοντας το ηλιοβασίλεμα…