Το αποφάσισες, έκανες μια δίαιτα και έχασες μερικά κιλά. Όταν όμως επέστρεψες στις παλιές διατροφικές σου συνήθειες πήρες όσα έχασες και ίσως και περισσότερα. Απογοητευμένη, αναζήτησες από τον ειδικό ένα «μαγικό χάπι αδυνατίσματος», το οποίο θα σταματήσει την ακατάσχετη επιθυμία σου για φαγητό και θα κάψει λίπος. Λυπούμαστε που θα σε απογοητεύσουμε, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχουν μαγικά «λιποδιαλυτικά» σκευάσματα. Το λίπος μειώνεται μόνο με τη μείωση θερμίδων και την αύξηση των καύσεων με άσκηση.
Ανακάλυψε τι ισχύει και τι δεν ισχύει για τα χάπια αδυνατίσματος και τα φυσικά συμπληρώματα για απώλεια βάρους. Μην ξεχνάς πως θα πρέπει να ζητάς πάντα τη γνώμη του γιατρού σου προτού τα επιλέξεις σαν βοήθημα.
Τα συμπληρώματα αδυνατίσματος χωρίζονται σε 2 κατηγορίες:
Φάρμακα αδυνατίσματος
– Χωρίς συνταγή ιατρού Είναι τα λεγόμενα «χάπια αδυνατίσματος» που κυρίως μπορείς να προμηθευτείς από αγνώστου προσελεύσεως πηγές στο Διαδίκτυο. Φαίνεται να έχουν κάποια επίδραση στην αύξηση του μεταβολισμού και να καταστέλλουν την όρεξη, χωρίς να έχουν γίνει κλινικές μελέτες σε ανθρώπους. Μιμούνται τη δράση της καφεΐνης, όπως η εφεδρίνη, οι αμφεταμίνες, η ουσία μα χουάνγκ, και ευτυχώς έχουν απαγορευτεί. Έχουν σημαντικές παρενέργειες όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης, κεφαλαλγίες, αϋπνία, ταχυπαλμία και προκαλούν νευρικότητα και τρέμουλο σαν να έχεις καταναλώσει μεγάλη ποσότητα καφέ.