Δίαιτα DASH: Αυτό είναι το πλάνο διατροφής που πρέπει να κολλήσεις στο ψυγείο σου.
Για μια ακόμα χρονιά παίρνει την 1η θέση ως καλύτερη δίαιτα και μάλιστα σε περισσότερες από μία κατηγορίες: Καλύτερη δίαιτα, Kαλύτερη δίαιτα για υγιεινή διατροφή (νικώντας ακόμα και τη Μεσογειακή),
Καλύτερη δίαιτα για την υγεία της καρδιάς. Kαλύτερη δίαιτα για το διαβήτη. Μήπως η Dash είναι το πλάνο διατροφής που πρέπει όλοι να ακολουθούμε;
Δες περισσότερα στο Shape.gr