Έχεις ξυπνήσει με νεύρα και δεν έχεις καμία όρεξη να σηκωθείς από το κρεβάτι; Κράτα αυτό το συναίσθημα γιατί, ίσως, σε βοηθήσει να γίνεις περισσότερο παραγωγική, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Personality and Individual Differences. Μάλιστα, στην ίδια μελέτη οι ερευνητές βρήκαν πως η καλή διάθεσή σου, ίσως, παρεμβαίνει στα οργανωτικά skills σου.
Φυσικά και δεν σε προτρέπουμε να χαλαστείς… με το ζόρι, αλλά σου δίνουμε έναν λόγο – κίνητρο να σηκωθείς από το κρεβάτι, ακόμα κι αν το σώμα και το μυαλό σου «φωνάζουν» όχι.
Αυτό, βέβαια, έχει περισσότερες πιθανότητες να συμβεί αν είσαι εξωστρεφής, διότι σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Individual Differences, οι εσωστρεφείς τείνουν να «παγώνουν» όταν είναι κακόκεφοι.
Για να διεξαχθεί η έρευνα, μελετητές από το Πανεπιστήμιο του Waterloo εξέτασαν το πώς 85 άνθρωποι διαχειρίζονται τις καθημερινές υποχρεώσεις και το στρες, σε σχέση με τη διάθεση τους. Οι ερευνητές εστίασαν στη συναισθηματική αντιδραστικότητα των συμμετεχόντων – ευαισθησία, ένταση και διάρκεια των συναισθηματικών αντιδράσεων αναλογικά με τη διάθεση τους.
Τελικά, χώρισαν τους συμμετέχοντας σε δύο κατηγορίες, βασισμένοι στη συναισθηματική αντιδραστικότητα τους: τους υψηλά-αντιδραστικούς (εξωστρεφείς) και τους χαμηλά-αντιδραστικούς (εσωστρεφείς).