Γιατί κάνεις ζημιά στον εγκέφαλό σου αν δουλεύεις full-time μετά τα 40

Δεν χρειάζεται και μεγάλη εργασιακή εμπειρία για να καταλάβεις ότι ο εγκέφαλός σου λιώνει όταν εργάζεσαι πυρετωδώς και παρατεταμένα.

Μια μελέτη στην Αυστραλία το διαπίστωσε και επιστημονικά:

Όσοι δουλεύουν περισσότερο από 25 ώρες την εβδομάδα και είναι πάνω από 40 ετών, κινδυνεύουν να χάσουν απελπιστικά ραγδαία σημαντικά κομμάτια της μνήμης, της έκφρασης του λόγου και των εκτελεστικών λειτουργιών του εγκεφάλου -το λεγόμενο «κάψιμο».

> Τα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι στη λάθος δουλειά

Πέρα από την συγκεκριμένη έρευνα, μια σειρά από πολλές άλλες πρόσφατες μελέτες, έχουν δείξει επίσης ότι όσο πιέζεις τον εαυτό σου να δουλεύει πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα χωρίς διαλείμματα ενδιάμεσα ή ρεπό τα Σαββατοκύριακα, θα χάσεις τον εγκέφαλό σου ακόμη και πριν φτάσεις τα 40. Απλά, τώρα, προστέθηκε και η αυστραλιανή έρευνα για να επιβάλλει ειδικά στους μεσήλικες χαλαρότερους εργασιακούς ρυθμούς -για το καλό της υγείας του.

Δες τη συνέχεια στο gr.askmen.com

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr