Δοκίμασε σοκολατάκια, πιλάφι με γαρίδες και άλλες συνταγές με λίγες θερμίδες από την Αργυρώ!
Το βιβλίο «Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΩΝ» γράφτηκε από τέσσερις ειδικούς επιστήμονες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (διατροφή), Σάντυ Κουτσοσταμάτη (ψυχολογία), Γιάννης Μανιός (άσκηση), Αργυρώ Μπαρμπαρίγου (συνταγές), προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο χώρο του αδυνατίσματος, καθώς τον προσεγγίζει από τέσσερις διαφορετικές σκοπιές.
Πρόκειται για ένα καλά σχεδιασμένο εργαλείο αυτοβοήθειας από εξειδικευμένους επιστήμονες που γράφτηκε για να εφοδιάσει με γνώση και χρήσιμες συμβουλές, αποτελώντας ένα σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθεια όχι μόνο της απώλειας βάρους, αλλά κυρίως της διατήρησής του.
«Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΕΙΔΙΚΩΝ» ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ALPHA EDITIONS A.E
Δες 3 light συνταγές της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου από το βιβλίο «Η Δίαιτα των Ειδικών»! Κάνε κλικ στο κείμενο της φωτογραφίας για να δεις ολόκληρη τη συνταγή!
[gallery ids="58314,58315,58316"]
Δοκίμασε τη συνταγή για γαριδοπίλαφο με πολύχρωμα λαχανικά από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και τη «Δίαιτα των Ειδικών»! Κάνε κλικ εδώ για να δεις τη συνταγή!
Φτιάξε σοκολατάκια με δημητριακά και ξηρούς καρπούς (& λίγες θερμίδες) από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Κάνε κλικ εδώ για να δεις τη συνταγή!
Super light συνταγή! Ψεύτικα κεφτεδάκια με φακές και πλιγούρι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Kάνε κλικ εδώ για τη συνταγή!