Ο χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε. Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή.
Φάκελος «Επίπεδη Κοιλιά» | 14 κανόνες διατροφής για flat κοιλιακούς
Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά - Τα υλικά που θα χρειαστείς:
- Φουντούκια - σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
- Χυμός πορτοκάλι - πλούσιος σε βιταμίνη C
- Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
- Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο
- Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
- Κανέλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες
- Πάγος
Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα.
Χυμοί αποτοξίνωσης για αδυνάτισμα | 6 αγαπημένες συνταγές των πιο fit διάσημων
Από τον διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.