Συνεργάστηκαν οι Δρ. Αριστείδης Ντούσιας, χειρουργός- ορθοπεδικός, φυσικοθεραπευτής, διδάκτωρ Ιατρικής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου, Ιωάννης Γ. Σιδερής, ειδικός παθολόγος, Χάρης Μπριλάκης, χειρουργός οφθαλμίατρος, M.D., MPH.
Το αυτοκίνητο είναι το βασικό μέσο μεταφοράς για πολλούς από εμάς. Μάλιστα, αν έχεις παιδιά, η επιλογή είναι σχεδόν επιβεβλημένη. Ωστόσο, οι πολλές ώρες μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί να προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας: Στρες, πόνος στην πλάτη, αναπνευστικά προβλήματα και προβλήματα στην όραση. Με τη βοήθεια των ειδικών, ετοιμάσαμε ένα μίνι οδηγό για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που προκαλούνται από το αυτοκίνητο.
Προβλήματα υγείας από το αυτοκίνητο: Πόνος στην πλάτη
Γιατί συμβαίνει: Είσαι καθιστή πολλές ώρες σε μια αφύσικη θέση, περιορισμένη στο αυτοκίνητο, νιώθεις έναν πόνο ή ένταση στην πλάτη. «Τα στάνταρ μοντέλα των καθισμάτων σε αναγκάζουν να πάρεις μια στάση που δε σέβεται τη δομή της σπονδυλικής στήλης», εξηγεί ο Δρ. Αριστείδης Ντούσιας, χειρουργός- ορθοπεδικός, φυσικοθεραπευτής, διδάκτωρ Ιατρικής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου και προσθέτει: «Έτσι, οι φυσιολογικές καμπύλες, όπως η οσφυϊκή, ισιώνουν και πιέζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι». Αυτή η «στοιβαγμένη» θέση ευνοεί επίσης την ένταση των παρασπονδύλιων και ραχιαίων μυών, ενώ, σφίγγοντας τα χέρια πάνω στο τιμόνι, έχουμε την τάση να κρατάμε ακίνητη την πλάτη και τον αυχένα.