Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: Τι δείχνουν τελικά τα επιστημονικά δεδομένα

Πώς βοηθάει το πράσινο τσάι για αδυνάτισμα και τι χρειάζεται να γνωρίζεις πριν το επιλέξεις;

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Συνεργάστηκε ο Ανδρέας Θωμόπουλος, ενδοκρινολόγος, κλινικός διαιτολόγος.

Βοηθάει όντως το πράσινο τσάι για αδυνάτισμα και ποια είναι τα επιστημονικά δεδομένα αναφορικά με τη συμβολή του στην απώλεια βάρους;

Θυμήσου: Εάν θέλεις μια μικρή βοήθεια για να χάσεις βάρος, χρειάζεται να έχεις δύο πράγματα στο μυαλό σου. Εκτός από την επιλογή που θα πρέπει να κάνεις με προσοχή και έχοντας πάντα τη γνώμη του γιατρού σου, θα πρέπει να έχεις στο νου σου πως τα χάπια αδυνατίσματος ή τα ροφήματα για αδυνάτισμα είναι απλά μια βοήθεια στην προσπάθεια που θα πρέπει να καταβάλλεις η ίδια. Με απλά λόγια, ένα συμπλήρωμα που θα δώσει στον οργανισμό σου ένα boost για να δεις καλύτερα και μετρήσιμα αποτελέσματα μπορεί να δρα επικουρικά στο δίπτυχο «άσκηση και καλή διατροφή».