Smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα
Υλικά
1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα (περίπου η μισή από μια μεγάλη)
1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άνθη από κουνουπίδι
3/4 της κουταλιάς κανέλα
μια πρέζα κάρδαμο
3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα ή γιαούρτι καρύδας
1/2 κούπα νερό
1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά μάκα
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr