Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά Συνολικός χρόνος 45 λεπτά
Μερίδες 1 breakfast bowl + 3 ½ φλ. κινόα
Υλικά
Για το Smoothie καρύδα, μπανάνα, βρώμη
- 1/3 φλ. νιφάδες βρώμης
- 1/2 + 1/2 φλ. γάλα καρύδας
- 1 κ.σ. σπόρους chia
- 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- μια πρέζα αλάτι
- μισή μπανάνα (μέτρια)