Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα εύκολο και όταν έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή σου για να ετοιμαστείς, η προετοιμασία ενός υγιεινού πρωινού μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θα έχεις στο μυαλό σου.
Η personal trainer και μοντέλο Monika Kwiecien μας προτείνει ένα θρεπτικό και εύκολο πρωινό με λίγα υλικά που μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα, είτε το πρωί είτε από το προηγούμενο βράδυ.
Εύκολο πρωινό με λίγα υλικά
Υλικά:
Δες τη συνέχεια στο shape.gr