Μόδα03 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Πώς θα ξαναρχίσεις να ασχολείσαι με τα χόμπι σου

5 ιδέες για να γίνεις πιο παραγωγική και ευτυχισμένη

Πώς θα ξαναρχίσεις να ασχολείσαι με τα χόμπι σου

Επιστρέφοντας από τις διακοπές, μετά από ατελείωτες συζητήσεις για το αν η καθημερινότητά μας περιλαμβάνει δραστηριότητες που μας αρέσουν, σκέφτομαι που πήγαν τα χόμπι μας. «Μα ποιος έχει ελεύθερο χρόνο;» είναι μία πρώτη, εύλογη ερώτηση, αφού όλοι τρέχουμε μέσα στην ημέρα καταφέρνοντας να συνδυάσουμε διαφορετικές ζωές. Σε μία δεύτερη σκέψη όμως, αυτή η ερώτηση γίνεται σχεδόν ρητορικά για να εξαλείψουμε κάθε ενοχή ως προς την αδράνειά μας, αφού στην πραγματικότητα ο ελεύθερος χρόνος μας έχει καταληφθεί από τα social media και τις ξένες σειρές.

Υπήρχε μία περίοδος που είχαμε ενδιαφέροντα. Μουσική, χορός, τένις, ζωγραφική, διάβασμα, σεμινάρια δημιουργικής γραφής, εκμάθηση ξένης γλώσσας – όποιο κι αν ήταν αυτό που μας άρεσε μπήκαμε στη διαδικασία να ασχοληθούμε. Τώρα όμως σκέφτομαι ότι είμαστε λιγότερο παραγωγικοί από ποτέ. 

Το Facebook είναι ο χειρότερος εχθρός για τον χρόνο μας. Ξεκινάς μία δουλειά που θα σου χρειάζονται 40 λεπτά για να καταλήξεις να χάσεις 3 ώρες. Ανοιχτά chat, ατελείωτο scroll down, βομβαρδισμός ειδήσεων μπλοκάρουν τη σκέψη σου και δημιουργούν περισπασμούς που σε καθυστερούν. Αν προσθέσεις ατελείωτες ώρες σειρών και αϋπνίας, δεν είναι δύσκολο να υπολογίσεις πόσο χρόνο χάνεις καθημερινά και γιατί γίνεσαι λιγότερο παραγωγική. Τι θα έλεγες, όμως, να σκεφτείς τι σε κάνει πραγματικά χαρούμενη και να προσπαθήσεις γι’ αυτό; Είναι πολύ πιο εύκολο να πατήσεις ένα ακόμα “like” από το να βγεις από το σπίτι και να πας σε εκείνο το μάθημα aerial yoga που τόσο θέλεις.

Πώς θα ξαναρχίσεις να ασχολείσαι με τα χόμπι σου

Ξεκίνα να κινείσαι: Γράψου σε μαθήματα χορού, yoga, boxing, crossfit – ό,τι είναι αυτό που σου αρέσει περισσότερο. Ξεκίνα με μία φορά την εβδομάδα και δες πώς θα πάει. Άρχισε την προπόνηση για τα 10 χλμ που θέλεις να τρέξεις στον Μαραθώνιο. Τσέκαρε τις διαδρομές πεζοπορίας που έχει το Σαββατοκύριακο και δήλωσε συμμετοχή.

Μάθε μια νέα γλώσσα: Κάνε ιδιαίτερα μαθήματα αν δεν νιώθεις πολύ κοινωνική, αλλιώς βρες ένα φροντιστήριο με τάξεις ενηλίκων με βραδινά τμήματα. Βάλε στόχο να επισκεφτείς τη χώρα της οποίας μαθαίνεις τη γλώσσα για περισσότερη εξάσκηση.

Διάβασε: Συγκέντρωσε τα βιβλία που σου φαίνονται ενδιαφέροντα και ξεκινά το διάβασμα. Όχι μόνο το βράδυ πριν κοιμηθείς, αλλά στο μετρό, το τρένο και το πρωί με τον καφέ σου.

Ασχολήσου με την τέχνη: Προμηθεύσου ό,τι χρειάζεσαι και άρχισε να ζωγραφίσεις, να σχεδιάζεις και να ξεδιπλώνεις το ταλέντο που ίσως δεν ήξερες ότι διέθετες.

Μαγείρεψε: Δήλωσε συμμετοχή σε μαθήματα μαγειρικής ή διοργάνωσε βραδιές wine pairing με τους φίλους σου. Ή μπες στην κουζίνα και αυτοσχεδίασε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΜΟΔΑ

Best of network