Το σωστό πλύσιμο προσώπου δεν σημαίνει να καθαρίζεις το δέρμα μέχρι να νιώσεις ότι "τρίζει". Σημαίνει να αφαιρείς ρύπους, σμήγμα, αντηλιακό και μακιγιάζ χωρίς να διαταράσσεις τον δερματικό φραγμό. Αν μετά τον καθαρισμό το πρόσωπό σου κοκκινίζει, τραβάει ή τσούζει, αυτό δεν είναι σημάδι ότι καθάρισε καλά. Είναι σημάδι ότι μάλλον το καθάρισες πιο επιθετικά απ’ όσο χρειαζόταν.
Η American Academy of Dermatology προτείνει να πλένουμε το πρόσωπο με χλιαρό νερό, να εφαρμόζουμε το καθαριστικό με τα δάχτυλα, να αποφεύγουμε το τρίψιμο και να στεγνώνουμε ταμποναριστά με μαλακή πετσέτα. Αυτές οι οδηγίες μπορεί να ακούγονται απλές, αλλά ακριβώς σε αυτά τα απλά βήματα χαλάει συχνά η ρουτίνα.
Το λάθος με το νερό
Το πολύ ζεστό νερό είναι από τα πιο συνηθισμένα λάθη. Δίνει την αίσθηση ότι "λιώνει" καλύτερα τη λιπαρότητα, όμως μπορεί να αφαιρέσει φυσικά λιπίδια από την επιδερμίδα και να την αφήσει πιο ξηρή. Το πρόσωπο δεν χρειάζεται καυτό νερό για να καθαρίσει. Χρειάζεται χλιαρό νερό και ήπιες κινήσεις.
Το ίδιο ισχύει και για το πολύ κρύο νερό. Δεν "κλείνει" μαγικά τους πόρους, όπως συχνά λέγεται. Οι πόροι δεν λειτουργούν σαν πόρτες που ανοίγουν και κλείνουν με τη θερμοκρασία. Αυτό που έχει σημασία είναι η επιδερμίδα να καθαρίζεται χωρίς θερμικό σοκ και χωρίς ερεθισμό.
Το τρίψιμο δεν καθαρίζει καλύτερα
Πολλές γυναίκες τρίβουν το πρόσωπο με πετσέτα, σφουγγαράκι ή βουρτσάκι, πιστεύοντας ότι έτσι αφαιρούν καλύτερα τους ρύπους. Στην πραγματικότητα, το καθημερινό τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα, ειδικά αν υπάρχει ακμή, ευαισθησία, κοκκινίλες ή ξηρότητα. Τα δάχτυλα είναι αρκετά για την καθημερινή εφαρμογή του καθαριστικού.
Κάνε απαλό μασάζ για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα, δίνοντας προσοχή στη μύτη, στο πηγούνι και στη γραμμή των μαλλιών, όπου συχνά μένουν αντηλιακό και μακιγιάζ. Δεν χρειάζεται δύναμη. Χρειάζεται χρόνος και σωστή κίνηση.
Η πετσέτα κάνει μεγαλύτερη διαφορά απ’ όσο νομίζεις
Μετά το πλύσιμο, μην τρίβεις το πρόσωπο για να στεγνώσει. Ταμπόναρε το απαλά με καθαρή, μαλακή πετσέτα. Αν η πετσέτα είναι σκληρή ή δεν αλλάζει συχνά, μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα. Ιδανικά, κράτησε ξεχωριστή μικρή πετσέτα μόνο για το πρόσωπο και άλλαζέ τη συχνά.
Το βράδυ, ειδικά αν φοράς SPF ή μακιγιάζ, ο καθαρισμός πρέπει να είναι πιο ολοκληρωμένος. Το πρωί, αν έχεις ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, μπορεί να χρειάζεσαι κάτι πιο ήπιο. Το σωστό πλύσιμο δεν πρέπει να αφήνει την επιδερμίδα εξαντλημένη. Πρέπει να την αφήνει καθαρή, ήρεμη και έτοιμη για ενυδάτωση.