Ρετινόλη | Τα 11 λάθη που κάνεις και οι δερματολόγοι θέλουν να σταματήσεις αμέσως

Τα λάθη που επισημαίνουν οι δερματολόγοι στη χρήση της ρετινόλης και πώς να τα αποφύγεις.

istock

Η ρετινόλη δίκαια κατέχει τον τίτλο του "βασιλιά" της αντιγήρανσης, καθώς μειώνει τις λεπτές γραμμές, βελτιώνει την υφή, καταπολεμά την ακμή και χαρίζει ομοιόμορφο τόνο. Αν όμως έχετε εμφανίσει κοκκινίλες, ξεφλούδισμα ή έντονο ερεθισμό, το πρόβλημα συνήθως δεν είναι το ίδιο το συστατικό, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το χρησιμοποιείτε.

Οι δερματολόγοι τονίζουν ότι οι περισσότερες παρενέργειες είναι πλήρως αναστρέψιμες με μερικές απλές διορθώσεις. Ανακαλύψτε τα 11 πιο συχνά λάθη που βλέπουν καθημερινά στους ασθενείς τους και πώς να τα σταματήσετε για να αποκτήσετε τα μέγιστα οφέλη χωρίς ερεθισμούς.

11 λάθη που κάνεις στη χρήση της ρετινόλης

1. Ξεκινάτε αμέσως με πολύ μεγάλη συγκέντρωση

Η αντίληψη ότι ένα πιο ισχυρό προϊόν θα φέρει γρηγορότερα αποτελέσματα είναι λανθασμένη. Η απότομη χρήση υψηλής περιεκτικότητας προκαλεί έντονη ξηρότητα, κοκκινίλες και ξεφλούδισμα. Ξεκινήστε πάντα με μια ήπια, χαμηλή συγκέντρωση ώστε η επιδερμίδα να προσαρμοστεί σταδιακά.

2. Την εφαρμόζετε κάθε βράδυ από την πρώτη μέρα

Το δέρμα χρειάζεται χρόνο για να αναπτύξει ανεκτικότητα. Η καθημερινή εφαρμογή από την αρχή επιβαρύνει τον επιδερμικό φραγμό. Η σωστή τακτική είναι η σταδιακή εισαγωγή, εφαρμόστε την 2 με 3 φορές την εβδομάδα και αυξήστε τη συχνότητα σταδιακά σε βάθος εβδομάδων.

3. Χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα

Η μεγαλύτερη ποσότητα δεν επιταχύνει τη δράση του προϊόντος, αλλά αυξάνει κατακόρυφα τις πιθανότητες ερεθισμού και μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης (σημάδια). Η ποσότητα που χρειάζεστε για ολόκληρο το πρόσωπο δεν πρέπει να ξεπερνά το μέγεθος ενός μπιζελιού.

4. Την απλώνετε σε νωπό δέρμα

Η εφαρμογή της ρετινόλης αμέσως μετά το πλύσιμο, όταν το δέρμα είναι ακόμα νωπό, αυξάνει την εισχώρηση του συστατικού στα βαθύτερα στρώματα και εντείνει τους ερεθισμούς. Αφήστε το πρόσωπό σας να στεγνώσει εντελώς πριν την εφαρμογή.

5. Παραλείπετε την ενυδατική κρέμα

Ο φόβος ότι η ενυδατική κρέμα θα "αραιώσει" τη ρετινόλη είναι μύθος. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την προστασία του επιδερμικού φραγμού. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μέθοδο "sandwich" (ενυδατική - ρετινόλη - ενυδατική).

6. Την βάζετε πολύ κοντά στην περιοχή των ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο λεπτό και ευαίσθητο στο σώμα. Η χρήση της κανονικής ρετινόλης προσώπου πολύ κοντά στο βλέφαρο ή τη γραμμή των βλεφαρίδων μπορεί να προκαλέσει έντονο ερεθισμό. Προτιμήστε εξειδικευμένες κρέμες ματιών που διαθέτουν ασφαλή σύνθεση για την περιοχή.

7. Τη συνδυάζετε με άλλα ισχυρά δραστικά συστατικά

Η ταυτόχρονη χρήση ρετινόλης με οξέα (AHA/BHA), υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή άλλα ισχυρά δραστικά συστατικά υπερφορτώνει το δέρμα. Κρατήστε τη ρουτίνα σας απλή και εισάγετε άλλα δραστικά συστατικά σε διαφορετικές ημέρες ή ώρες της ημέρας.

8. Ξεχνάτε το αντηλιακό το πρωί

Η ρετινόλη καθιστά την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη στην ηλιακή ακτινοβολία. Το να χρησιμοποιείτε αντιγηραντικά προϊόντα το βράδυ χωρίς να φοράτε αντηλιακό ευρέως φάσματος (SPF 30+) το πρωί, αναιρεί κάθε όφελος και προκαλεί φωτογήρανση.

9. Εγκαταλείπετε την προσπάθεια πολύ γρήγορα

Η ρετινόλη απαιτεί υπομονή και συνέπεια. Τα ορατά αποτελέσματα στην υφή και τις λεπτές γραμμές χρειάζονται εβδομάδες ή και μήνες για να εμφανιστούν. Μην διακόπτετε τη χρήση αν δεν δείτε αλλαγή τις πρώτες μέρες.

10. Την εφαρμόζετε σε ήδη τραυματισμένο ή ερεθισμένο δέρμα

Αν το δέρμα σας παρουσιάζει ήδη ξεφλούδισμα ή κνησμό, μην πιέζετε την κατάσταση. Διακόψτε προσωρινά τη ρετινόλη, εστιάστε στην αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού με καταπραϋντικές κρέμες και επανεντάξτε την όταν το δέρμα ηρεμήσει πλήρως.

11. Χρήση κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό

Τα ρετινοειδή δεν θεωρούνται ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Αν βρίσκεστε σε αυτή τη φάση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και προτιμήστε ασφαλείς εναλλακτικές για τις πανάδες και την ακμή, όπως το αζελαϊκό οξύ.

Beauty Editor's Tip!

Η εισαγωγή της ρετινόλης στη ρουτίνα σας είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ. Ξεκινήστε αργά, προστατεύστε τον επιδερμικό σας φραγμό με καλή ενυδάτωση και μην παραλείπετε ποτέ το αντηλιακό σας το πρωί.