Follow us

Back to Basics | Πώς να ξεκινήσω να περιποιούμαι την επιδερμίδα μου;

Το ιδανικό κείμενο για εσένα που δεν ξέρεις πώς να συνθέσεις τη δική σου skincare ρουτίνα.

πώς να περιποιούμαι το πρόσωπό μου

Αποφάσισες να ξεκινήσεις να ακολουθείς μια skincare ρουτίνα και σε συγχαίρουμε για αυτό. Μήπως όμως όλες οι διαθέσιμες πληροφορίες online σε μπερδεύουν και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις; Γι' αυτό είμαστε εμείς εδώ! Παρακάτω απαντάμε στην ερώτηση «πώς να περιποιούμαι το πρόσωπό μου;» προτείνοντάς σου μια σούπερ απλή ρουτίνα για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου για μια πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Μην ξεχνάς ότι η συνέπεια είναι το κλειδί για να δεις πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα!

Εφέ lifting και πιο σφριγηλή επιδερμίδα χωρίς ενέσιμες θεραπείες; Γίνεται.

Πώς να περιποιούμαι το πρόσωπό μου;

Keep it Simple

Ξέχνα τις περίπλοκες ρουτίνες που βλέπεις στο Youtube. Ξεκίνα με τα basics και μόλις νιώσεις άνετα με αυτά, μπορείς να ξεκινήσεις να προσθέτεις προϊόντα.

Βήμα 1ο: Καθαρισμός

Ο γενικός κανόνας λέει ότι θα πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας δύο φορές τη μέρα, πρωί και βράδυ. Το πρωί απομακρύνεται ο ιδρώτας και η λιπαρότητα, ενώ το βράδυ οι ρύποι και το μακιγιάζ. Εάν η επιδερμίδα σου είναι ξηρή, ωστόσο, δοκίμασε το πρωί να πλένεις το πρόσωπό σου απλά με νερό.

Ο βραδινός καθαρισμός είναι και ο πιο σημαντικός. Ξεκίνα να κάνεις ελαφρύ μασάζ με ένα προϊόν σε μορφή balm ή ελαίου για να «λιώσεις» το μακιγιάζ. Στη συνέχεια, αφού το ξεπλύνεις, χρησιμοποιήσε ένα προϊόν με βάση το νερό, σε μορφή αφρού ή τζελ προκειμένου να απομακρύνεις ρύπους και μακιγιάζ. Τώρα μπορείς να σκουπίσεις το πρόσωπό σου με μια καθαρή πετσέτα κάνοντας ταμποναριστές κινήσεις.

Αναζήτησε προϊόντα με ήπια σύνθεση, που δεν θα αφήσουν την επιδερμίδα σου ξηρή και απόφυγε συνθέσεις που περιέχουν άρωμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στην επιδερμίδα.

At home facial | Δοκιμάσαμε 20 gadgets και αυτά είναι τα 5 που αξίζει να αγοράσεις

Βήμα 2ο: Ενυδάτωση

Μετά τον καθαρισμό, έρχεται η ενυδάτωση, ό,τι τύπο επιδερμίδα και να έχεις. Επίλεξε μια oil και fragrance free κρέμα, που θα ενυδατώσει σε βάθος την επιδερμίδα σου χωρίς να αφήσει λιπαρότητα.

Αγαπημένα basic συστατικά που αξίζουν μια θέση στη ρουτίνα σου:

Υαλουρονικό οξύ για πολύ ξηρή και θαμπή επιδερμίδα.

Βιταμίνη C για αντιοξειδωτική προστασία και λαμπερή επιδερμίδα.

Σαλικυλικό οξύ για μείωση της ακμής.

Βήμα 3ο: Προστασία

Εάν θα σε ενθαρρύναμε να προσθέσεις ένα μόνο προϊόν στη ρουτίνα σου, αυτό είναι σίγουρα το αντηλιακό! Επίλεξε ένα προϊόν με SPF 30 ή 50, το οποίο και θα απλώνεις κάθε πρωί (ακόμα και τις μέρες που έχει συννεφιά) ως τελευταίο βήμα της ρουτίνας σου. Είναι ο μόνος τρόπος να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από τις ακτίνες UVA και UVB, δηλαδή από τη φωτογήρανση, τα εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος.

Τώρα είναι η στιγμή να αποκτήσεις την επιδερμίδα που ονειρευόσουν πάντα

Bonus

Μόλις νιώσεις άνετα με την παραπάνω απλή ρουτίνα περιποίησης, μπορείς να ξεκινήσεις να προσθέτεις σε αυτήν δραστικά συστατικά, όπως AHA, BHA και ρετινόλη, καθώς επίσης και άλλα skincare προϊόντα, όπως οροί, μάσκες και αμπούλες.

Προκειμένου να διαλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα για εσένα, ειδικά αν έχεις κάποιο δερματικό πρόβλημα, αναζήτησε τη συμβουλή του δερματολόγου σου.

Beauty Sleep | Πώς να ξυπνήσεις ακόμα πιο όμορφη και λαμπερή