Δευ, 17 Μαρ 2025
Νόνη Δούνια | Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"
"Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα", σχολιάζει χαρακτηριστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 17 Μαρ 2025
Υγιεινό τοστάκι - Αντί για ψωμί χρησιμοποίησε 2 εντελώς φυσικά υλικά
Μη μένεις "κολλημένη" στις κλασικές συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 14 Μαρ 2025
Σπιτικό λουκάνικο με 5 μόλις υλικά - Πεντανόστιμο και χωρίς συντηρητικά
Λουκάνικο = ανθυγιεινό; Όχι πια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 13 Μαρ 2025
Φάε τη ρετινόλη σου | Η viral σαλάτα με καρότα θα σου χαρίσει το πιο λαμπερό δέρμα!
Πολύ σημαντική πηγή ρετινόλης, γνωστή και ως βιταμίνη Α, είναι και κάποια τρόφιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Μαρ 2025
6 κόλπα για να παρατείνεις τη διάρκεια των fillers χειλιών σου
Για να το ευχαριστηθείς όσο περισσότερο μπορείς!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Μαρ 2025
Παρ, 07 Μαρ 2025
65 χρόνια πριν | Η Χριστίνα Ωνάση ντυμένη παρανυφάκι σε γάμο εφοπλιστή
Η αμήχανη πόζα μέσα στο ροζ φόρεμά της
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 07 Μαρ 2025
Η Εύη Δαέλη "λιώνει" στο γυμναστήριο και φαίνεται - Η σκληρή προπόνηση που ακολουθεί
Τα οφέλη του συγκεκριμένου είδους γυμναστικής στις γυναίκες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 05 Μαρ 2025
"Τι έκανα για να χάσω 10 κιλά"| 10 συμβουλές από μια διατροφολόγο
Μπορείς και εσύ να τα καταφέρεις, αρκεί να προσπαθήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 05 Μαρ 2025
"Snack time"| Το απογευματινό σνακ που επιλέγει η Ελένη Πετρουλάκη
Ελαφρύ και θρεπτικό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 27 Φεβ 2025
Ζουμερή μηλόπιτα χωρίς ζύμη και χωρίς αυγά - Έτοιμη σε λίγα λεπτά
Σου αρέσουν τα μήλα; Αυτή η συνταγή είναι για σένα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ