δίαιτα
Ξύπνα πιο αδύνατη! 7 εύκολοι τρόποι να χάσεις κιλά
Οι τρόποι να χάσεις κιλά: O συγγραφέας του βιβλίου Zero Belly Diet μοιράζεται μαζί σου δοκιμασμένα tips για να χάσεις κοιλιακό βάρος και να νιώθεις πιο αδύνατη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
7ήμερη δίαιτα για δυνατούς κοιλιακούς (πρόγραμμα διατροφής και ασκήσεις)
Θέλεις να ξεφορτωθείς το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑς ΑΓΓΕΛΟς
Κι όμως, με την όσφρηση μπορείς να παχύνεις!
Τα έμαθες τα νέα; Τώρα μπορείς να παχύνεις και εσύ που δεν τρως απλά με την οσμή, χωρίς καν να έχεις γευτεί κ απολαύσει φαγητό. Ναι, καλά άκουσες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΦΩΤΙΑΔΟΥ
Δίαιτα: Το No1 λάθος που κάνεις και σαμποτάρεις την δίαιτά σου!
Όχι! Δεν είναι πως κάποιες μέρες ξεφεύγεις από το πρόγραμμά σου...
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Έτσι δε θα πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες
Τα κιλά (ξανα) έρχονται; Το μυστικό για να μην πάρεις τα κιλά που έχασες κρύβεται σε μερικές απλές αλλά στρατηγικές αλλαγές στην καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τι συμβαίνει κάθε φορά που αρχίζω δίαιτα (και δεν την τελειώνω ποτέ)
Γιατί δεν χάνουμε επιτέλους τα κιλά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΥΛΙΑς ΑΓΓΕΛΟς
Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε τι τρώει όταν θέλει να κάνει αποτοξίνωση
Η δίαιτα που αποκάλυψε στον αέρα της εκπομπής της
ΓΡΑΦΕΙ: BETTY BETTY
Αυτές είναι οι 10 πιο διάσημες και δημοφιλείς δίαιτες ever! Μάθε τα προγράμματα διατροφής τους
Κάποιες από αυτές τις ακούς συχνά –άλλες λίγο λιγότερο-, ποια όμως από αυτές τις δημοφιλείς δίαιτες είναι κατάλληλη για σένα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δίαιτα DASH: Το πλάνο διατροφής της Νο1 ΔΙΑΙΤΑΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ για να χάσεις γρήγορα βάρος!
Χάνεις γρήγορα βάρος, μειώνεις την πίεση και αποφεύγεις το διαβήτη. Ιδού το πλάνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί
Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη
ΓΡΑΦΕΙ: BETTY BETTY
Αποτοξίνωση από το κρέας: Διώξε τις τοξίνες γρήγορα και εύκολα
Μετά το Πάσχα, μια μικρή αποτοξίνωση είναι σχεδόν απαραίτητη
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ