ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Κυρ, 09 Ιουν 2019
Ψωμί χωρίς γλουτένη και χωρίς αλεύρι | Πώς το φτιάξεις; Με κουνουπίδι!
Πώς θα φτιάξεις το πιο διαιτητικό και γευστικό ψωμί
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 05 Μαϊ 2019
Σμούθι με φρούτα και λαχανικά | 3 ανοιξιάτικες συνταγές με λίγες θερμίδες
Απλές και γρήγορες συνταγές για λαχταριστά πρωινά που θα τονώσουν τον οργανισμό σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Πεμ, 10 Αυγ 2017
4 ελαφριά μεσημεριανά γεύματα για να χάσεις άμεσα βάρος
Γεύματα με λίγες θερμίδες αλλά πολλά θρεπτικά συστατικά
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Δευ, 05 Ιουν 2017
5 σνακ με λίγες θερμίδες που νικούν ΟΛΕΣ τις λιγούρες!
Τις λιγούρες δύσκολα μπορείς να τις προσπεράσεις, τόσο εσύ όσο και το στομάχι σου. Τι μπορείς να κάνεις; Δοκίμασε τα ακαταμάχητα σνακ που σου προτείνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 07 Δεκ 2016
Ζύμη πίτσας από κουνουπίδι, light σουφλέ ή πατατάκια και άλλες ιδέες για να τα κάνεις όλα υγιεινά!
Φτιάξε τα αγαπημένα σου πιάτα, dressings και σνακ στην σούπερ υγιεινή εκδοχή τους με έξυπνα mix&match.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ