Follow us

νηστίσιμα πιάτα

Τρι, 07 Μαρ 2017

Νηστίσιμα πιάτα για τη Σαρακοστή και 25η Μαρτίου στο Überness του Βασίλη Καλλίδη!

Για μπακαλιάρο-σκορδαλιά στην pop up καντίνα που έχει γίνει ένα από τα μεγάλα hot spots της πόλης

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 07 Μαρ 2017

Τι να προσέξεις στη διατροφή της Σαρακοστής για να μην έχεις έλλειψη σιδήρου, ασβεστίου, B12 (και πρωτεΐνης)

Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 01 Μαρ 2017

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών (με γεύση carrot cake!)

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών που θυμίζουν carrot cake και έχουν υπογραφή από τη διαιτολόγο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 21 Απρ 2016
Δευ, 29 Απρ 2013

Ψάρι με κολοκύθια στο φούρνο

H πρότασή μας για το τραπέζι της Κυριακής των Βαϊων

ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU
Σαβ, 09 Μαρ 2013

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, σύκο και καρύδια | Μια vegan συνταγή τέλεια και για τη νηστεία

Αυτή η σαλάτα είναι μια από τις πιο δεμένες, πλούσιες γεύσεις που μπορείς να δοκιμάσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Κυρ, 08 Απρ 2012

Συνταγές: Ψάρι στο φούρνο με κρεμμύδια

Σήμερα μαγειρεύουμε ψάρι. Δοκίμασε τη συνταγή!

ΓΡΑΦΕΙ: ALEXANDRA LOLOSSIDI