Follow us

πώς να χάσω βάρος

Δευ, 14 Ιουν 2021

3 απλοί τρόποι για να χάσεις τα περιττά κιλά μια για πάντα

Η μόνιμη απώλεια βάρους μπορεί να γίνει πραγματικότητα, αρκεί να ρυθμίσεις το θερμιδικό σου ισοζύγιο. Δες πώς!

ΓΡΑΦΕΙ: ANDRIANNA PARASKEVOPOULOU
Πεμ, 30 Ιουλ 2020

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Σαβ, 14 Μαρ 2020

1 κιλό σε μια εβδομάδα με την υγιεινή δίαιτα

Ένα 7ήμερο πλάνο διατροφής που προτείνει διαιτολόγος για απώλεια κιλών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Ιαν 2020

5 τρόποι να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα

Για την απώλεια μερικών κιλών δεν χρειάζεσαι πάντα αυστηρά διατροφικά πλάνα, αλλά μερικές απλές συνήθειες

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 10 Ιαν 2020

Πώς να χάσεις βάρος; Ακολούθησε 13 μυστικά από όλο τον κόσμο

Ακολούθησε τις συνήθειες 13 πολιτισμών για να χάσεις βάρος και να μείνεις αδύνατη!

ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU
Κυρ, 21 Απρ 2019

Χάσε κιλά μέχρι το Πάσχα με το πλάνο δίαιτα της 1 εβδομάδας

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι το Πάσχα; Δες το προγραμμα διατροφής και τις 8 top συμβουλές μαγειρικής για να τρως σωστά και να ενισχύσεις την απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ