ΠΩΣ ΝΑ
Τα top μπαχαρικά που αδυνατίζουν και καίνε το λίπος
Βάλε «φωτιά» στο μεταβολισμό σου σήμερα.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Δες εδώ τις κινήσεις ενάντια στο ενοχλητικό φούσκωμα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πώς να τον κερδίσω; Ο κατάλληλος τρόπος ανάλογα με το ζώδιό του
Να παίξεις το παιχνίδι της αναμονής ή όχι; Ποια ζώδια αντέχουν την ερωτική αναμονή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΥΣΑ ΣΥΚΑ
Πώς να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με τη σωστή διατροφή
Η Δρ Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τη διατροφή για να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πώς να χαλαρώσω πριν τον ύπνο; 20 τρόποι για να κοιμάσαι καλύτερα
Πώς θα πέσεις για ύπνο σε χρόνο dt
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πώς να μειώσω το λίπος στην κοιλιά; Οι 8 κινήσεις που συστήνει η δρ Μαρία Ψωμά
Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός-βιοπαθολόγος σου δείχνει τους 8 (σωστούς) τρόπους να μειώσεις το κοιλιακό λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
6 + 1 μυστικά για να καταναλώνεις σωστές ποσότητες φαγητού στο γεύμα σου
Πόσο εύκολο είναι να υπολογίζεις σωστά -και να τηρείς- τις μερίδες σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τροφές για ιώσεις | 10 φαγητά να τρως όταν είσαι άρρωστη
Και θωρακίζουν τον οργανισμό σου ενάντια στις ασθένειες
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πώς να φτιάξω γάλα από κάσιους; Η πανεύκολη vegan συνταγή για να αντικαταστήσεις το γάλα
Ένα ακόμα vegan γάλα που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου για να μην καταναλώνεις λακτόζη
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πώς να φορέσω το τζιν πουκάμισο; 5 ιδέες για διαφορετικά στιλ
Να πώς μπορείς να φορέσεις το τζιν πουκάμισο ακόμα και κάθε μέρα με διαφορετικό στιλ
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΚΑΡΑΚΑΣΗ
Προσοχή και αυτοσυγκέντρωση | 4 tips για να είσαι πιο συγκεντρωμένη
Plus: Διαχρονικές συμβουλές για να σκέφτεσαι με διαύγεια
ΓΡΑΦΕΙ: NAFSIKA MAVROMOUSTAKOU