ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ24 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019
Πώς να μην αγχώνομαι; 7 de-stress φράσεις που δουλεύουν πραγματικά
Φρόντισε τον εαυτό σου!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ12 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019
Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν
Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019
Mid-week crisis: Πώς θα διώξεις το άγχος στα μέσα της εβδομάδας
Mπορείς να αποφύγεις κάθε αρνητικό συναίσθημα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΪΟΥ, 2019
Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες
Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019
Ιδού τι κάνει η wellness editor για να χαλαρώσει στο τέλος της ημέρας
Το destress session που χρειαζόμαστε στο τέλος της μέρας.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ02 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019
Υπάρχει καλό άγχος; Μάθε τι λέει αυτή η έρευνα
Αν ανήκεις στις Miss Bloomers που, γενικά, στρεσάρονται εύκολα, τότε διάβασε αυτό.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ25 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019
Έλεγχος άγχους | Πώς θα μάθεις να ρυθμίζεις το άγχος σου;
Ρύθμισε σωστά το… θερμοστάτη του άγχους
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ13 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019
Αυτά που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις αυτή τη στιγμή
Επιστημονικά, φυσικά, εναλλακτικά και τεχνολογικά κόλπα που θα σου διώξουν το άγχος ακαριαία
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ09 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018
6 εύκολα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το στρες
Προσπάθησε να βελτιώσεις την ημέρα σου με αυτά τα tips.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ04 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018
Τροφές σου προκαλούν άγχος: Δες ποιες είναι και απόφυγε την καθημερινή τους κατανάλωση
Ποιες πρέπει να αποφύγεις;
