ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
ΥΓΕΙΑ ΕΥΕΞΙΑ14 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019
Πώς να βοηθήσεις ένα αγαπημένο πρόσωπο με αγχώδη διαταραχή
Κατ’αρχήν, μην του πεις “Ηρέμησε!”…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019
10 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους
Είναι η εποχή που το άγχος έχει αρχίσει να συσσωρεύεται. Όμως, δεν θα του επιτρέψεις να σε βάλει κάτω!
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ12 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2019
Τρόποι για να νικήσεις το στρες | 10 συνήθειες που θα σε βοηθήσουν
Βάλε στην καθημερινότητά σου μικρές απλές συνήθειες που θα σε απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα του άγχους.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΜΑΪΟΥ, 2019
Διατροφή κατά του άγχους | 5 τροφές που καταπολεμούν το στρες
Καταπολέμησε το στρες και νιώσε καλύτερα, εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στο διατροφικό σου πλάνο
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ28 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019
Ιδού τι κάνει η wellness editor για να χαλαρώσει στο τέλος της ημέρας
Το destress session που χρειαζόμαστε στο τέλος της μέρας.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ02 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019
Υπάρχει καλό άγχος; Μάθε τι λέει αυτή η έρευνα
Αν ανήκεις στις Miss Bloomers που, γενικά, στρεσάρονται εύκολα, τότε διάβασε αυτό.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ25 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019
Έλεγχος άγχους | Πώς θα μάθεις να ρυθμίζεις το άγχος σου;
Ρύθμισε σωστά το… θερμοστάτη του άγχους
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ13 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019
Αυτά που θα σε κάνουν να χαλαρώσεις αυτή τη στιγμή
Επιστημονικά, φυσικά, εναλλακτικά και τεχνολογικά κόλπα που θα σου διώξουν το άγχος ακαριαία
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ09 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018
6 εύκολα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το στρες
Προσπάθησε να βελτιώσεις την ημέρα σου με αυτά τα tips.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ04 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018
Τροφές σου προκαλούν άγχος: Δες ποιες είναι και απόφυγε την καθημερινή τους κατανάλωση
Ποιες πρέπει να αποφύγεις;
