ΠΡΩΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Δεν είσαι πρωινός τύπος; 5 συμβουλές για ένα χαρούμενο πρωινό ξύπνημα
Και γίνε ο πιο ευτυχισμένος πρωινός τύπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Ανήσυχος ύπνος; 5 τρόποι για να είσαι super το πρωί (ακόμη κι έτσι)!
Είχες ανάστατο ύπνο και δεν μπόρεσες να κοιμηθείς καλά το βράδυ; Να οι τρόποι να το αντιμετωπήσεις και να μπορέσεις να πάρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
Τα 4 μυστικά μου για να ετοιμάζομαι πιο γρήγορα το πρωί
Δοκιμασμένες συμβουλές αν κι εσύ δεν τα πας καλά με το πρωινό ξύπνημα
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
8 τρόποι για να κάνεις την πρωινή ρουτίνα πιο ήρεμη και απολαυστική
Πώς να ξεκινάς τη μέρα σου πιο ευχάριστα
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
Πρωινή ρουτίνα | Τι να κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς για καλή διάθεση όλη μέρα
Ακόμη κι αν δεν είσαι πρωινός τύπος, υπάρχουν μικρά μυστικά για να σηκώνεσαι από το κρεβάτι με το δεξί
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Να οι 6 κινήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με καλή διάθεση (ακόμα κι αν ξύπνησες στραβά!)
Υπάρχουν επιστημονικοί τρόποι για να αποκτάς θετική προσέγγιση, όταν ξυπνάς με κακή διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Οι πρωινές συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή!
Αξίζει τον κόπο να γίνεις πρωινός τύπος. Να γιατί!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου θα ήταν κάπως έτσι
Τα σημεία-κλειδιά μιας wellness-friendly ρουτίνας
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Η θετική δήλωση που πρέπει να λες κάθε πρωί που ξυπνάς
Η μοναδική θετική δήλωση που χρειάζονται τα πρωινά του 2018 για να ξεκινάς τη μέρα σου με ενθουσιασμό.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Morning ritual: 6 πρωινές συνήθειες που θα σου κάνουν καλό
Δοκίμασε να τις υιοθετήσεις φέτος, αν δεν το έχεις κάνει ήδη!
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ