shape.gr
Παγκόσμια Ημέρα Καφέ και ευκαιρία να μάθεις 4 οφέλη του για την υγεία σου
Ο ελληνικός καφές είναι η αγαπημένη επιλογή πολλών από εμάς και όταν ακούμε ότι μπορεί να είναι ευεργετικός για την υγεία μας, αυτό είναι σίγουρα καλά νέα.
Θέλεις να φορέσεις στενό φόρεμα; Διατροφικό πλάνο 3 ημερών για επίπεδη κοιλιά
Και οι καλύτερες συμβουλές από τη διαιτολόγο.
"Έχασα 16 κιλά και έκανα μόνο αυτά τα 3 πράγματα": Τι συμβουλεύει η trainer;
Τα τρία απλά βήματα που τη βοήθησαν να χάσει 16 κιλά και να διατηρήσει την απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Η επικίνδυνη πρακτική που σαρώνει το TikTok | Ξέρεις τι είναι το chroming;
Πώς τα καθημερινά προϊόντα γίνονται "όπλα", όσο το chroming εξαπλώνεται στα social media.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν την απώλεια βάρους
Μια μικρή κουταλιά από τα αγαπημένα σου μπαχαρικά μπορεί να κάνει την διαφορά στην απώλεια των κιλών σου.
Αλίκη Βουγιουκλάκη | Το μοναδικό γεύμα που έτρωγε έξω για να διατηρεί τη σιλουέτα της
Η ακραία διατροφική συνήθεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τι είναι το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη η Μαρινέλλα;
Σε τι διαφέρει ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό από ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό;
Το "ελεύθερο γεύμα" της πριγκίπισσας Diana | Τι ζητούσε κάθε εβδομάδα από τον βασιλικό σεφ;
Και πώς μπορείς να φτιάξεις και εσύ το αγαπημένο της 'comfort food'.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Μάφινς με τορτίγια και αυγό | Ένα θρεπτικό πρωινό γι΄αυτούς που βιάζονται!
Plus διατηρείται και στο ψυγείο!
Οι καλύτερες εναλλακτικές για τη μείωση της όρεξης
Υπάρχουν πολλές φυσικές εναλλακτικές που μπορεί να προσφέρουν παρόμοια οφέλη με λιγότερες παρενέργειες.
Scrambled eggs στον φούρνο με φέτα: Η νέα viral συνταγή που θα λατρέψεις
Από τα viral ζυμαρικά με φέτα στο TikTok, στα αφράτα scrambled eggs με φέτα στον φούρνο – η ευκολία τα απογειώνει ξανά!