shape.gr
Emma Stone | Οι 5 τρόποι που την κρατούν σε τέλεια φόρμα
Η 35χρονη Emma Stone δύο φορές βραβευμένη με Όσκαρ Α΄ Καλύτερου Γυναικείου Ρόλου, ακολουθεί καθαρή διατροφή και κάνει full body προπονήσεις.
Μαρία Πολύζου | "Συνέχισα να τρέχω από τη δεύτερη κιόλας ημέρα των χημειοθεραπειών"
Η κορυφαία μαραθωνοδρόμος Μαρία Πολύζου μιλά για τη μάχη της με τον καρκίνο και την "ψυχοθεραπεία" του τρεξίματος.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
#bedrotting | Το trend του TikTok είναι η νέα μορφή αυτοφροντίδας
Μήπως σήμερα να μη κάνεις απολύτως τίποτα; Το TikTok συστήνει ανεπιφύλακτα αυτή τη νέα μορφή αυτοφροντίδας.
Πες "αντίο" στην κυτταρίτιδα και στη χαλάρωση | Δοκίμασε τις 5 καλύτερες κρέμες σύσφιξης σώματος
Η περιποίηση του σώματός μας συνιστά μια ένδειξη αυτοφροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας | Νέοι ορίζοντες στη φαρμακευτική θεραπεία της Παχυσαρκίας
Τα νέα στοιχεία για την παχυσαρκία από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας, του Μεταβολισμού και των Διαταραχών Διατροφής (ΕΠΑΜΕΔΙ) και την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation).
YOU GOT THIS | Η female captain των adidas runners Athens Ελεάννα Λίμα σε παρακινεί να ξεκινήσεις το τρέξιμο!
Μαζί με την Ελεάννα Λίμα, οι Άρτεμις Κουτσούρη και Αικατερίνη Κουτλή στο Cover Story του Shape Μαρτίου
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Το φθηνό μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τη μνήμη σου
Αυτό το μπαχαρικό έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Δες αν μπορείς να το καταναλώνεις κάθε μέρα.
Πώς αποθηκεύεις τα λεμόνια, το ξύσμα και τον χυμό τους, χωρίς να ξινίσουν;
Υπάρχουν αρκετές συμβουλές σχετικά με το πώς μπορείς να αποθηκεύσεις τα λεμόνια. Μάθε μερικές από αυτές.
Γιατί νιώθεις τόσο εξαντλημένη πριν από την περιόδο;
Πέφτεις στο κρεβάτι εξαντλημένη πριν από την περίοδο και δεν μπορείς να σηκωθείς; Δες τι σημαίνει αυτό.
Υγιές αδυνάτισμα: 4 διατροφικοί μύθοι των social media καταρρίπτονται
Οι έγκυρες πηγές πληροφόρησης είναι αυτές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις αποτελεσματικά βάρος, φροντίζοντας πάνω από όλα την υγεία σου.
Γιατί χωρίζουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια; 10 λόγοι σύμφωνα με μελέτη
Τα όμορφα ζευγάρια όμορφα καίγονται; Ποιοι λόγοι οδηγούν στο διαζύγιο σύμφωνα με μεγάλη μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR