ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ
Κυρ, 26 Δεκ 2021
Ανάλυσέ Το | Πώς να ελέγξεις το συναισθηματικό φαγητό την περίοδο των γιορτών
Γιατί συνδέουμε το φαγητό με τα συναισθήματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΑΝΤΥ ΚΟΥΤΣΟΣΤΑΜΑΤΗ
Τετ, 19 Φεβ 2020
Συναισθηματικό φαγητό | Να πώς θα βάλεις τέλος στη βλαβερή συνήθεια
Αγχωμένη; Πληγωμένη; Στεναχωρημένη; Σταμάτα να τρως υπερβολικά με τα παρακάτω tips
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ
Κυρ, 07 Ιουλ 2019
Πώς να αντιμετωπίσεις το συναισθηματικό φαγητό; 5 δραστηριότητες για να μην υποκύψεις
Αυτές οι δραστηριότητες θα σε κάνουν να ξεχαστείς και να μην οδηγηθείς σε υπερφαγικό επεισόδιο
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 03 Αυγ 2017
«Τρώω χωρίς να πεινάω»: Οι τεχνικές και το πρόγραμμα 3 ημερών για να το ξεπεράσεις!
Το μεγάλο πρόβλημα που μας βασανίζει: τρώω χωρίς να πεινάω και δεν μπορώ να κάνω κάτι γι’ αυτό. Κι όμως!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ
Πεμ, 06 Απρ 2017
Ανάλυσέ Το | Πώς να διατηρείς φυσιολογικό βάρος χωρίς να στερείσαι;
Μήπως δεν χρειάζεσαι δίαιτα αλλά συμφιλίωση με το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 21 Ιαν 2016
Ανάλυσέ το: Πώς να ελέγξεις το συναισθηματικό φαγητό;
Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη μιλάει για το πώς μπορείς να σταματήσεις να συνδέεις τα συναισθήματα σου με την κατανάλωση φαγητού
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΑΝΤΥ ΚΟΥΤΣΟΣΤΑΜΑΤΗ