τροφές για ενέργεια
Η 3ήμερη διατροφή για ενέργεια και ευεξία (μαζί με νόστιμες συνταγές)
Η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος και συνιδρύτρια του Nutrischool Χαρά Βλάση προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αισθάνεσαι ατονία; Αυτό είναι το Νο1 σνακ για ενέργεια
Αυτή η τροφή θα ανεβάσει τη διάθεση σου στα ύψη. Αλλά ποια είναι;
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τροφές για ενέργεια; Τα συστατικά που πρέπει να έχει το smoothie σου
Για πραγματική ενέργεια που θα σε «κρατήσει» σε εγρήγορση όλη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Οι 20 καλύτερες τροφές που δίνουν ενέργεια
Η Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, αποκαλύπτει τις 20 καλύτερες τροφές που σου χαρίζουν ενέργεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Οι 8 τροφές που καταπολεμούν την κούραση και σε κάνουν να δείχνεις λιγότερο κουρασμένη
Μάθε ποιες τροφές είναι τόσο δυνατές σε θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν την κούραση και σε κάνουν να δείχνεις και πιο φρέσκια
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
12 συμβουλές για τις εξετάσεις: Οι καλύτερες τροφές, οι τεχνικές και οι συμβουλές επιτυχίας
Η διαιτολόγος, ο ψυχολόγος και ο καθηγητής δίνουν τις καλύτερες συμβουλές για ενέργεια και πνευματική διαύγεια στις Πανελλήνιες. Τι να φας το πρωί; Με ποια θέματα ξεκινάς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Αυτές οι 5 είναι οι κορυφαίες τροφές για υγεία και δύναμη
Η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ερεύνησε και απέδειξε ποια είναι τα πραγματικά super foods που αξίζει να τρως καθημερινά
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR
Πώς θα παραμείνεις υγιής και με ενέργεια μέσα στις γιορτές
6 tips που δεν θα σε αφήσουν να νιώθεις ταλαιπωρημένη από το ξέφρενο, εορταστικό πρόγραμμα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Θες ενέργεια; 3 τροφές χωρίς καφεΐνη που σε τονώνουν
Θέλεις να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά δεν προτιμάς τα ροφήματα με καφεΐνη; Έχουμε τη λύση για σένα με τροφές χωρίς καφεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου
Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλή όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR