Υγεία

Χρειάζεται να κάνεις επέμβαση στο θυρεοειδή; Τι έχει αλλάξει λόγω της πανδημίας
ΥΓΕΙΑ20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Χρειάζεται να κάνεις επέμβαση στο θυρεοειδή; Τι έχει αλλάξει λόγω της πανδημίας

Ο ειδικός μας μιλά για τη χειρουργική του θυρεοειδούς αυτή την περίοδο: Τι άλλαξε και τι παραμένει ως έχει.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Αποτοξίνωση | Πώς θα την κάνεις σωστά για απώλεια βάρους

Η ειδικός στο αδυνάτισμα Δρ. Μαρία Ψωμά, εξηγεί τα πάντα γύρω από την αποτοξίνωση. Οι τροφές που βοηθούν, οι συνήθειες και οι ασκήσεις

τροφές για υγιενή διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Οι 10 τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και βοηθούν να καις λίπος κάθε μέρα

Βάλε στην καθημερινή διατροφή σου αυτές τις τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό και κάνουν πιο εύκολη την απώλεια βάρους.

φρούτο μετά το φαγητό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Τι δεν πρέπει να κάνεις αμέσως μετά το φαγητό; Τα 5 λάθη που κάνουν οι περισσότεροι

Οι κινήσεις που πρέπει να αποφεύγουμε μετά το φαγητό

Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο για να νιώθεις καλύτερα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Τι να τρως πριν και κατά την περίοδο για να νιώθεις καλύτερα;

Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά.

Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη για εσένα που προσέχεις τη διατροφή σου

Όλα τα φρούτα είναι απαραίτητα και πολύτιμα. Κάποια όμως, είναι προτιμότερα καθώς περιέχουν λιγότερα σάκχαρα.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής | Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών

Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!

Πότε είναι μια σαλάτα υγιεινή; Ποιες είναι οι «κακές» και οι «καλές» σαλάτες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Πότε είναι μια σαλάτα υγιεινή; Ποιες είναι οι «κακές» και οι «καλές» σαλάτες;

Tι συνδυασμούς τροφίμων μπορείς να κάνεις για να φτιάξεις μια υγιεινή σαλάτα τελικά;

τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

7 τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Μην φοβάσαι να τις εντάξεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα

Εύκολο και υγιεινό σνακ: Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 2020

Εύκολο και υγιεινό σνακ: Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν

Πάντα υπάρχει επιλογή αν θέλεις να τρέφεσαι υγιεινά.