Υγεία

παγωτό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Πώς θα εντάξεις το παγωτό στη δίαιτα (κι όμως γίνεται λέει η διαιτολόγος)

Δες με ποιο τρόπο μπορείς να εντάξεις το αγαπημένο σου γλύκισμα στο καθημερινό διαιτολόγιο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

9 υγιεινά και νόστιμα σνακ με πρωταγωνιστές τα καλοκαιρινά φρούτα

Πώς να τα συνδυάσεις για ένα πιο νόστιμο και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα;

Καφεΐνη για αδυνάτισμα: Τελικά είναι αποτελεσματική για απώλεια βάρους; Όλες οι έρευνες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Καφεΐνη για αδυνάτισμα: Τελικά είναι αποτελεσματική για απώλεια βάρους; Όλες οι έρευνες

Συστήνουν οι ειδικοί την καφεΐνη για αδυνάτισμα, ποιες οι ιδιότητές της και πώς ισχυρίζεται ότι μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Οι καλύτερες fitness σκηνές σε ταινίες (γιατί το Karate kid και ο Rocky άλλαξαν τη ζωή μας)
FITNESS09 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Οι καλύτερες fitness σκηνές σε ταινίες (γιατί το Karate kid και ο Rocky άλλαξαν τη ζωή μας)

Ψάχνεις το fitness κίνητρο και στον κινηματογράφο; Ιδού!

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πρέπει να γνωρίζεις
ΥΓΕΙΑ09 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πρέπει να γνωρίζεις

Λίγο πριν, λίγο μετά, όλα όσα είναι σημαντικό να γνωρίζεις για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σύμφωνα με τονμαιευτήρα γυναικολόγο Δημήτρη Μπιλάλη.

7 τροφές που μπορούν να ελέγξουν την όρεξή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ08 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

7 τροφές που μπορούν να ελέγξουν την όρεξή σου

Είσαι ευερέθιστη όταν πεινάς; Έλεγξε την όρεξή σου με τις συμβουλές του Ινστιτούτου Τεχνολόγων Τροφίμων (IFT).

Γρήγορο κολύμπι: 3 κανόνες από την προπονήτρια για να κολυμπάς σαν επαγγελματίας
FITNESS08 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Γρήγορο κολύμπι: 3 κανόνες από την προπονήτρια για να κολυμπάς σαν επαγγελματίας

Θέλεις να βελτιώσεις την ικανότητα σου στο κολύμπι; Έτσι θα μάθεις να κολυμπάς γρήγορα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ08 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Υγιεινά σνακ στην παραλία | 9 νόστιμες και ελαφριές ιδέες

Τι να πάρεις μαζί σου στην παραλία

Μαθήματα γιόγκα στο σπίτι: Όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις
FITNESS07 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Μαθήματα γιόγκα στο σπίτι: Όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις

Η γοητεία της γιόγκα βρίσκεται στο γεγονός ότι το μόνο που χρειάζεσαι για να την κάνεις είναι ένα στρώμα.

hangover
ΥΓΕΙΑ07 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Tα ποτά που χαρίζουν τα χειρότερα hangover – σύμφωνα με την επιστήμη

Αντί να σέρνεσαι το επόμενο πρωί, πιες λιγότερο ή κάτι άλλο.

Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D; Και γιατί είναι καλή ιδέα να βγεις στον ήλιο;
ΥΓΕΙΑ06 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D; Και γιατί είναι καλή ιδέα να βγεις στον ήλιο;

Γιατί μας απασχολεί τόσο η έλλειψη βιταμίνης D; Τρεις πολύ καλοί λόγοι για να βεβαιωθείς ότι προσλαμβάνεις όση χρειάζεσαι.

Κρέπες από φαγόπυρο με σοταρισμένα λαχανικά και σάλτσα romesco
ΔΙΑΤΡΟΦΗ06 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Κρέπες από φαγόπυρο με σοταρισμένα λαχανικά και σάλτσα romesco

Ήρθε η ώρα και η εποχή να στραφούμε σε πιο ελαφριές, προσανατολισμένες στα λαχανικά συνταγές

ΔΙΑΤΡΟΦΗ06 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

Τα 8 πιο έξυπνα τρικ διατροφής για μια τέλεια σιλουέτα στις διακοπές!

Πώς θα διώξεις τοξίνες, φούσκωμα και θα προετοιμάσεις το σώμα σου για τις διακοπές στο άψε- σβήσε!

Best of network