Υγεία

Οι παρενέργειες του πολύωρου ύπνου στην υγεία
ΥΓΕΙΑ21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Οι παρενέργειες του πολύωρου ύπνου στην υγεία

Τελικά, ο πολύς ύπνος βλάπτει την υγεία όσο και η αϋπνία.

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση | Τα καλύτερα διατροφικά tips από τον ειδικό

7 απλά βήματα για να φτιάξεις τη διάθεση και την ψυχολογία σου μέσω της διατροφής.

5 διαφορετικοί τρόποι για να μην τρως υπερβολική ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

5 διαφορετικοί τρόποι για να μην τρώμε υπερβολική ζάχαρη

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πόσο βλαβερή είναι η υπερβολική ζάχαρη για τον οργανισμό σου και δεν είναι ψέμα πως αυτό συμβαίνει.

χυμοί για αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

10 χυμοί για αδυνάτισμα, αποτοξίνωση, κάψιμο λίπους και καλή υγεία

Δοκίμασε τώρα αυτόν που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου.

Ποιες τροφές να αποκλείσω για να αδυνατίσω;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Ποιες τροφές να αποκλείσω για να αδυνατίσω;

Η διατροφολόγος Άρτεμη Δρυγιαννάκη απαντά και εξηγεί με ποιο τρόπο θα καταφέρουμε να χάσουμε βάρος.

τρόποι να τονώσεις το σώμα σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

3 τρόποι να τονώσεις το σώμα σου που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα

Ξεκίνα με αυτές τις απλές και εύκολες συνήθειες!

Οι 7 καλύτερες συμβουλές διατροφής για αδυνάτισμα και επιτυχημένη δίαιτα
ΥΓΕΙΑ20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Πώς να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου μέσα σε 24 ώρες

Τα tips που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου

Θέλεις να γίνεις vegan; Αυτά είναι τα αρχικά βήματα που πρέπει να κάνεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Θέλεις να γίνεις vegan; Αυτά είναι τα αρχικά βήματα που πρέπει να κάνεις

Ξεκίνησε κόβοντας από τη διατροφή σου ένα ένα τα ζωικά παράγωγα. Θα καταλάβεις τι έκανε το καθένα στο σώμα σου τόσο καιρό…

Τροφές για αποτοξίνωση του οργανισμού: Τα 8 τρόφιμα που θα βοηθήσουν το σώμα σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Γιατί έχουμε κυτταρίτιδα και οι συμβουλές διατροφής για να τη μειώσουμε

Όλα τα tips και οι συμβουλές διατροφής για να μειώσουμε την κυτταρίτιδα.

Συναισθηματικό φαγητό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Συναισθηματικό φαγητό | Να πώς θα βάλεις τέλος στη βλαβερή συνήθεια

Αγχωμένη; Πληγωμένη; Στεναχωρημένη; Σταμάτα να τρως υπερβολικά με τα παρακάτω tips

Best of network