Υγεία

Πόνοι περιόδου;
ΥΓΕΙΑ19 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Πόνοι περιόδου; Βάλε τέλος με τη σωστή διατροφή

Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο σε κάνει να αισθάνεσαι εξαντλημένη; Εκνευρισμένη; Πρησμένη; Δες τη σωστή διατροφή που μπορεί να βοηθήσει. 

απώλεια βάρους
FITNESS19 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Οι 7 συμβουλές των trainers για την απώλεια βάρους

Τι ξέρουν οι γυμναστές που θα σε βοηθήσει στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις. Ρωτήσαμε τον ειδικό

ΥΓΕΙΑ18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τα βασικά σημεία για διατροφή που θωρακίζει ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου και τις τροφές που είναι απαραίτητες να τρώμε.

https://www.istockphoto.com/photo/enjoying-nice-day-gm682581778-126109683
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Πώς να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά; Οι 8 προϋποθέσεις για να μειώσεις το σπλαχνικό λίπος

Μάθε τους τρόπους να απαλλαγείς από το περιττό λίπος στην κοιλιά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Ακολούθησε τα βήματά τους: 10 celebrities μάς αποκαλύπτουν τα διατροφικά μυστικά τους

Eσύ ποιο θα επιλέξεις να υιοθετήσεις από… τις γκουρού του είδους;

Χορτοφαγία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Χορτοφαγία | Αυτά είναι τα οφέλη της στο δέρμα σου

Απόκτησε το πιο λαμπερό δέρμα μέσω της διατροφής

χριστίνα μπόμπα
FITNESS18 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Χριστίνα Μπόμπα | Οι ασκήσεις που κάνει για γλουτούς και τετρακέφαλους

Δες το βίντεο και πάρε έμπνευση για την προπόνησή σου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

«Γιατί πεινάω συνέχεια;» Οι 11 αιτίες που δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τους λόγους για τους οποίους αισθάνεσαι συνέχεια πείνα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

«Γιατί δεν χάνω κοιλιακό λίπος;» Οι 8 λόγοι που δε φεύγει το λίπος στην κοιλιά και πώς μπορείς να το αλλάξεις

Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τους λόγους που δεν χάνουμε λίπος από την κοιλιά αλλά και τις κινήσεις που θα σε βοηθήσουν

ΥΓΕΙΑ17 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; Οι 6 αιτίες που πρέπει να ελέγξεις

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τους λόγους που νιώθεις πάντα κουρασμένη

Best of network