Υγεία

Χάλασα τη δίαιτα, τι να κάνω; Πόσες φορές μπορείς να χαλάσεις τη δίαιτα την εβδομάδα χωρίς πρόβλημα λέει η διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Χάλασα τη δίαιτα, τι να κάνω; Πόσες φορές μπορείς να χαλάσεις τη δίαιτα την εβδομάδα χωρίς πρόβλημα

Χάλασες τη δίαιτα;,Θες να μπορείς να τρως 2 και 3 free γεύματα την εβδομάδα; Η διαιτολόγος λέει αν μπορείς.

ΥΓΕΙΑ14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Γι’ αυτούς τους λόγους μελανιάζεις με το παραμικρό

Σε περίπτωση που εμφανίζεις μελανιές χωρίς προφανή αιτία, διαβάζεις εδώ.

Αν θες να χάσεις κιλά για πάντα, υιοθέτησε αυτές τις 10 συνήθειες!
FITNESS14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Αν θες να χάσεις κιλά για πάντα, υιοθέτησε αυτές τις 10 συνήθειες!

Υιοθέτησε αυτές τις δέκα απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά με ένα σταθερό και υγιεινό ρυθμό για να μην τα ξαναπάρεις ποτέ!

5 λάθη στον τρόπο που γυμνάζεσαι (αυτά εμποδίζουν την απώλεια βάρους)
FITNESS13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

5 λάθη στον τρόπο που γυμνάζεσαι (αυτά εμποδίζουν την απώλεια βάρους)

Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά, η καύση θερμίδων μέσα από την άσκηση είναι το κλειδί για το πετύχεις. Αλλά αν δεν καις αρκετές θερμίδες, τότε δε θα δεις την ένδειξη της ζυγαριάς να μειώνεται.

FITNESS13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο για την υγεία σου

5 μεγάλοι μύθοι για το τρέξιμο αναλύονται επιστημονικά και απομυθοποιούνται οριστικά.

Οι καλύτερες τροφές: Αυτά είναι τα ΚΟΡΥΦΑΙΑ 20 superfoods που πρέπει να τρως!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Οι καλύτερες τροφές: Αυτά είναι τα ΚΟΡΥΦΑΙΑ 20 superfoods που πρέπει να τρως!

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που χρειάζεται να τρώμε.

Πώς θα κάψω πιο γρήγορα θερμίδες; H γυμνάστρια μας δίνει 6 έξυπνους εναλλακτικούς τρόπους που καίνε λίπος
FITNESS12 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Πώς θα κάψω πιο γρήγορα θερμίδες; 6 έξυπνοι εναλλακτικοί τρόποι που καίνε λίπος

Δοκίμασε τις παραδοσιακές ασκήσεις με εναλλακτικούς τρόπους και θα δεις τη διαφορά πιο γρήγορα.

ΥΓΕΙΑ12 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Αυξημένα τα ποσοστά παιδιών με αυτισμό, σύμφωνα με έρευνα

Η συναισθηματική επιβάρυνση του οικογενειακού περιβάλλοντος ενός παιδιού που ανήκει στο φάσμα του αυτισμού είναι μεγάλη καθώς πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν κατάθλιψη

Τηγανίτες ολικής άλεσης με παντζάρι – το τέλειο πρωινό και για τα παιδιά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Τηγανίτες ολικής άλεσης με παντζάρι – το τέλειο πρωινό!

Τηγανίτες παντζαριού με λίγες θερμίδες και με φανταστικό χρώμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

18 κανόνες που ακολουθώ για να διατηρώ πάντα σταθερό βάρος

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη μάς αποκαλύπτει τα διατροφικά της μυστικά!

ρόδια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Εσύ ξέρεις αυτά τα 10 πράγματα για τα ρόδια;

Το φθινόπωρο είναι η εποχή τους

FITNESS10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Η Kayla Itsines αναδείχθηκε η πλουσιότερη γυναίκα της Αυστραλίας κάτω των 40

Η διάσημη διάσημη trainer με καταγωγή από την Ελλάδα έφτασε την κορυφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

3 τρόποι για να κάνεις detox στο σπίτι

Πως θα κάνετε μια 24-ωρη αποτοξίνωση στο σπίτι.

Best of network