Υγεία : Διατροφή26 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2020

Έχω πρόβλημα με τους γοφούς: Όλο το λίπος αποθηκεύεται εκεί, τι μπορώ να κάνω;

Ποια άσκηση διώχνει το λίπος στους γοφούς σύμφωνα με την Ελένη Πετρουλάκη;

Έχω πρόβλημα με τους γοφούς: Όλο το λίπος αποθηκεύεται εκεί, τι μπορώ να κάνω;

Είσαι αδύνατη, αλλά έχεις πρόβλημα με τοπικό πάχος στους γλουτούς και τους γοφούς. Τι μπορείς να κάνεις; Μάθε τι μας είπε η Ελένη Πετρουλάκη!

«Ξεκίνα τένις, κολύμβηση ή χορό ώστε να πετύχεις την εκγύμναση των ποδιών σου γενικά. Εάν ακολουθήσεις τέτοιο πρόγραμμα, σίγουρα δε θα θυμάσαι τα επόμενα χρόνια ότι είχες περιττό λίπος στα μπούτια.

Δε σου προτείνω πρόγραμμα με ασκήσεις για τα πόδια, γιατί θα καταλήξεις να πάρεις όγκο στους μηρούς χωρίς να χάσεις το λίπος και το αποτέλεσμα θα είναι κάτι που δεν επιθυμείς. Ξεκίνα, λοιπόν, από τώρα την άσκηση και μην ανησυχείς για το τοπικό πάχος».

Πρόβλημα με τους γοφούς:  Δες τα 5 tips που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη για να κάψεις εύκολα το λίπος στους γοφούς

Έχω πρόβλημα με τους γοφούς. Όλο το λίπος αποθηκεύεται εκεί! Τι μπορώ να κάνω;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ