Υγεία : Διατροφή29 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2011

Face Food! Το διατροφικό face lift των celebrities πριν από το κόκκινο χαλί

Ήξερες ότι υπάρχει διατροφή που ακουλουθούν οι stars ειδικά πριν από events για φυσικό face lift;

Face Food! Το διατροφικό face lift των celebrities πριν από το κόκκινο χαλί

Ήξερες ότι υπάρχει διατροφή που ακουλουθούν οι stars ειδικά πριν από events για φυσικό face lift; Μάθε τι είναι το Face food!

Έχεις ακούσει για τη δίαιτα με σολομό και μεταλλικό νερό, που ακολουθούν αρκετές σταρ λίγες ημέρες πριν από ένα σημαντικό event (π.χ., η βραδιά απονομής των Όσκαρ), για να περπατήσουν στο κόκκινο χαλί με όσο πιο φρέσκια , ξεκούραστη και λαμπερή επιδερμίδα; Ο συγκεκριμένος συνδυασμός όντως μειώνει ελαφρά τις ρυτίδες της επιδερμίδας και επαναφέρει το χρώμα της. Οφείλεται στο μαγικό συνδυασμό των Ω-3 λιπαρών οξέων, που περιέχει ο σολομός, και στην «καθαριστική» δράση του νερού. Όμως, ο σολομός δεν αποτελεί το μόνο τρόφιμο με διαπιστωμένη ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα.

Η Face food διατροφή βασίζεται σε μενού εμπλουτισμένο με βήτα-καροτένιο. Η ουσία αυτή παρέχει βιταμίνη Α, πολύ σημαντική για τα επιθηλιακά κύτταρα του δέρματος, τα οποία αναλαμβάνουν τη «συντήρησή» του και φροντίζουν για τη σφριγηλότητά του. Εκτός από τα καρότα, που αποτελούν πηγή βήτα-καροτένιου, η Face food δίνει έμφαση σε τροφές που παρέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Ε (η οποία έχει ισχυρή αντιoξειδωτική δράση και μειώνει τις φθορές που προκαλούνται στην επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες) όπως οι ηλιόσποροι.

Μiss Bloom’s Tip: Προτίμησε ψάρια πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, όπως το σκουμπρί και η ρέγκα, αβοκάντο (τα λιπαρά του τρέφουν καταπληκτικά το δέρμα), κεράσια,σούπες με τζίνσενγκ, που περιέχει περισσότερες ωφέλιμες για τον οργανισμό ουσίες από την καλύτερη πολυβιταμίνη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network