Υγεία : Fitness06 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2011

Tα fitness μυστικά της Fergie!

Πώς γυμνάζεται, τι διατροφή κάνει, και ποιο είναι το beauty secret της;

Tα fitness μυστικά της Fergie!

Πώς γυμνάζεται, τι διατροφή κάνει, και ποιο είναι το beauty secret της;

Φαίνεται ότι η Stacy Ann Ferguson, ή αλλιώς Fergie (και 1/4 tου συγκροτήματος Black Eyed Peas), αφήνει το μικρόφωνο, τουλάχιστον για τώρα.

Έπειτα από μία δεκαετία αδιάκοπων περιοδειών και ηχογραφήσεων, η 36χρονη τραγουδίστρια, ηθοποιός και σχεδιάστρια υποδημάτων μας αποκαλύπτει ότι θέλει να αφοσιωθεί στο σύζυγό της, ηθοποιό Josh Duhamel, και πιθανότατα να ξεκινήσει οικογένεια. Όμως, το διάλειμμα από το συγκρότημα δε σημαίνει ότι θα χαλαρώσει και στο fitness πρόγραμμά της. Μάθε τα όλα…

«Χαίρομαι που η μουσική μας κινητοποιεί τον κόσμο να ασκηθεί. Εάν έπρεπε να διαλέξω ένα τραγούδι για τρέξιμο, θα ήταν το Violet των Hole. Με κάνει να θέλω να τρέξω».

«Ο Josh μου έμαθε το βιβλίο The Beauty Detox Solution της Kimberly Snyder. Έχει να κάνει με τους χυμούς και πώς θα τους βάλεις στη διατροφή σου ώστε να γίνουν τρόπος ζωής. Δε σκοπεύω να κάνω τέτοια ολοκληρωτική αλλαγή, αλλά γεμίζω με super foods τον οργανισμό μου με το πράσινο smoothie της».

Διάβασε όλα τα μυστικά της Fergie στο shape.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS